它和“蘋果”是天生一對，每天吃一點，腸道通了，大肚腩也不見了。冬天天氣比較冷，很多人可能一個月都不會運動1次，如果長期處于這種情況下，很容易導致肚腩變大、腸道中的垃圾增多，所以在冬天，我們就要多吃一些清理腸道的食物！就像我小姨一樣，前幾年每年一到冬天，肚腩就會明顯的變大，后來她聽說用蘋果煮點陳皮吃可以幫助瘦肚腩，小姨就堅持每天吃一點，不到1個月的時間，肚腩真的沒有變大，相反還變小了，現在只要用人問題如何瘦下來的，她都會把這個方法告訴大家了，小姨還說：蘋果和它真的是天生一對，每天吃一點，腸道通了，大肚腩也不見了，身體也越來越好了。

果陳皮湯

而在生活中很多人都不知道陳皮蘋果湯為什么具有清腸的作用呢，是因為陳皮具有一種揮發油，這種油對胃腸道有溫和的作用，同時還能幫助腸道排出腸道中的積氣，從而使腸道更健康。而蘋果中含有大量的膳食纖維和碳水化合物，膳食纖維和碳水化合物經過人體腸道時，能將腸道中的油脂和垃圾去除，從而使我們肚腩不在變大，所以將陳皮和蘋果一起煮，具有很好的清腸刮油的作用?，F在我也經常喝蘋果陳皮湯，發現我在這個冬天，體重還是沒有一點變化呢。