當歸被稱作補血圣藥，常用來藥膳養生，但您知道嗎？不是所有人都適合通過當歸調理身體！北京中醫藥大學中醫體質與生殖醫學研究中心主任醫師倪誠說，有血虛或血瘀的表現癥狀，或兼有血虛和血瘀癥狀的人才適合通過用當歸進補治療。而且所患癥狀不同，服用的當歸部位也有所不同。

　　血虛的人適合服用當歸身

　　血虛的人選用當歸身進補，補血養血效果佳。

　　血液能幫助人體補充營養，當人體血液充盈時，臟腑、經絡和組織器官都能通過血液得到營養；當人體血液虧少時，就有可能導致血虛，呈現出上述癥狀。

　　專家提醒：只要有血虛癥狀，無論男女都可以服用當歸補血。

　　血瘀的人適合服用當歸尾

　　當歸不僅是補血圣藥，還具有很好的活血化瘀的作用，所以血瘀或有血瘀傾向的人服用當歸尾，活血祛瘀效果好。

　　如何判斷自己是否血瘀？專家說，要望舌象，如果發現舌體偏暗，舌下靜脈瘀紫，說明被測者屬于血瘀體質。而且要注意，舌體和舌下靜脈顏色越深說明血瘀越重。

　　同時有血瘀和血虛的人，適合服用全當歸。

　　長期血虛會導致血瘀，因虛導致的血瘀患者適合服用全當歸進補。當歸還能調經止痛，女性產后服用當歸可幫助恢復。

　　注意：當歸可潤腸通便，單獨有血虛、血瘀癥狀，或血虛和血瘀癥狀都有，且大便偏干、習慣性便秘的人，適合服用當歸。

　　專家提醒：大便呈溏薄或者水樣的人，不適合服用當歸，貿然服用有可能會加重腹瀉。（資料來源：央視《健康之路》）