我們都知道，預防病毒傳播要勤洗手，但手洗的太勤，手部皮膚出現干裂怎么辦？近日，上海曙光醫院主任醫師崔松建議大家，洗完手后不要忘記涂抹護手霜，做好手部護理，使用消毒劑時要戴好手套。日常生活中，呵護雙手需要注意什么呢？下面，經濟日報-中國經濟網健康頻道為您總結整理。

　　做好保濕

　　要想擺脫皮膚干裂，就得提前做好皮膚的保濕工作。水溫不宜太熱，洗完手后一定要及時涂抹護手霜。

　　做家務戴手套

　　化學物質對皮膚具有較強的刺激作用，是手足皸裂的重要誘因之一。對從事家務勞動的女性來講，在刷碗和洗衣服時，應避免使用化學成分高、堿性大的清潔劑；雙手應避免長期浸泡，否則角質容易丟失油脂，干燥后發生皸裂。

　　少用清潔劑

　　皮膚干裂除了與皮膚油脂分泌少等原因外，還與生活習慣有關。如經常接觸洗潔精、肥皂、洗衣粉等化學品，會把皮膚表面的油脂洗下來，加重皮膚的干燥。因此，要預防皮膚干裂，少用清潔劑很關鍵。

　　補充水分

　　防止手腳干裂，飲食也要注意，多喝水，多吃水果蔬菜，尤其多吃些富含維生素A的食品，如韭菜、胡蘿卜、牛奶、小白菜、動物肝臟等。

　　外出戴手套

　　冬天一定要做好防凍，出門一定要戴手套，有時你可能覺得無所謂，但隨著時間累積，手部就會出現凍裂凍傷的危害。

　　別用冷水

　　千萬別用冷水洗手，本身水的溫度就會對手部肌膚造成傷害，加上手在蒸發的同時帶走手部熱量，雙手很容易會凍傷