家務活兒繁瑣事多，一般人都不愿意接手，但今天小編要告訴大家一個好消息！

那就是每天做些瑣碎的家務活，竟然是一個防病又養生的好習慣！而且對中老年人，有奇效！快一起來看看~

近日《英國醫學雜志》(BMJ)有研究指出，死亡風險的降低與運動相關，哪怕只做一些輕度運動，也與死亡風險降低52%有關。

不過這些研究都是在美國和西歐進行的，而專門針對中國人的研究，有一些另外的發現：男性做家務好處大于壞處，而女性做家務基本沒啥好處！