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“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”，失眠最主要的原因就是人的情志受傷，從而給五臟六腑帶來壓力，這些受傷的臟器反作用到大腦，于是你就只能“望空興嘆”了。

除了情志問題，工作壓力大會失眠、吃多了會失眠、神經(jīng)衰弱會失眠、頸椎病會失眠、冠心病也會失眠......

失眠者輕則噩夢纏身、眠淺易醒，重則身體虛脫、精神錯亂。到底有什么方法可以一解失眠之苦，讓神經(jīng)衰弱者也能一覺到天明呢？

舒樂安定的確可以讓患者即時入睡，但長期服用會形成心理依賴和身體依賴，以后想擺脫它便是難于上青天。而中醫(yī)原理聽起來又太復雜，什么心火熾盛、肝郁化火、痰熱內(nèi)擾.......讓很多患者完全摸不著頭腦。