皮膚敏感和皮膚過敏，不一樣

　　在網絡上，不少人把皮膚敏感稱為敏感肌，把皮膚過敏稱為過敏肌，一字之差，看起來像同一回事，容易混淆，其實有本質區別。

　　皮膚過敏是一種機體的變態反應，當人體皮膚收到各種刺激，如微生物、花粉、塵螨、污染的空氣、紫外線、不良反應的化妝品、化學制劑等，皮膚出現紅腫、脫皮、瘙癢以及過敏性皮炎等過敏癥狀。皮膚過敏是一種很常見的現象，有數據顯示，20%的人會有皮膚過敏現象。

　　敏感性皮膚，是一種高度不耐受的皮膚狀態。其癥狀可以表現為紅斑、脫屑等可見的刺激癥狀。也可以只有刺痛、燒灼感、瘙癢、緊繃感等主觀感覺不適。皮膚屏障功能受損是敏感性皮膚發生的重要因素之一，由于皮膚屏障受損，更易受到內外各種因素的影響，也容易出現過敏的現象。

　　吃錯了會讓皮膚“雪上加霜”

　　春季致敏的因素增多，敏感性皮膚更容易出現過敏。因此，第一時間就要保持警惕，積極做好預防。一方面，要針對敏感性皮膚本身做好防護，保護皮膚油脂，加固皮膚屏障；滋潤皮膚，保障有維持角質層正常功能的水分；保證使用溫和無刺激的用品，避免對敏感性皮膚造成刺激和損傷。

　　另一方面，針對春季易過敏的因素，如對花粉過敏，花粉播散高峰時關好門窗，盡量減少外出，外出時做好防護；做好防曬，選擇SPF值較低刺激較小的產品，避免刺激；飲食上，避開光敏性食物，如菠菜、柑橘、檸檬、芒果、薺菜、芹菜、菠蘿等；合理清潔，水溫適度，避免使用去脂力強的用品，以免對肌膚造成刺激，選用氨基酸類潔面品。

　　護理、治療都要有針對性

　　如果敏感性皮膚出現過敏癥狀，需要認清情況，了解自己膚質的特色和產生過敏的原因，這樣護理才具有針對性。

　　油性敏感性皮膚，由于油脂過度分泌，加上可能存在的水分不足，引起過敏，需要控油和及時補水；干性敏感性皮膚，由于肌膚干燥，防衛能力低，這種過敏現象，則需要充分保濕。此外，壓力性過敏，由于睡眠不足或壓力過大，誘發內分泌紊亂，則需要調節情緒，緩解壓力！

　　加強日常護理，通過有效手段即可促進皮膚屏障的修復，提高皮膚的耐受程度。