夏季是胃腸道疾病高發(fā)期。夏日天氣炎熱，令人酷暑難耐，不少人躲在空調(diào)房間里，大快朵頤生冷食物，一時的爽快，卻容易凍到腸胃，有的上吐下瀉，有的深受便秘之苦，還有夏季常見的食物中毒。南京市中醫(yī)院脾胃病科金小晶主任中醫(yī)師提醒市民在享受清涼時一定要注意適量，免得夏季腸胃病找上你。

　　通訊員 張明 莫禹凡

　　揚子晚報/紫牛新聞記者 蔡蘊琦

　　急性胃腸炎在夏季是相當(dāng)常見的疾病。主要是一些病毒和細菌的感染，發(fā)病原因跟飲食有關(guān)，有些人在夏天愛吃一些生冷的食物，或者隔夜的食物。有些放在冰箱里的東西，在食用的時候雖然也經(jīng)過加熱，但還是容易引起胃腸炎的發(fā)生，因為冰箱內(nèi)部并不是一個無菌的環(huán)境。急性胃腸炎的一些常見癥狀主要是惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)脫水的癥狀。

　　中醫(yī)對急性胃腸炎的治療強調(diào)辨證為主：

　　如果病起急驟，惡心頻發(fā)，嘔吐吞酸，腹痛陣作，瀉下急迫，便行不爽，糞色黃褐而臭，多為胃腸濕熱，治療應(yīng)清熱化濕，理氣止瀉，如葛根、黃芩、黃連、薏苡仁、荷葉等；如果見嘔吐清水，惡心，腹瀉如水，腹痛腸鳴并伴有畏寒發(fā)熱，多為寒濕阻滯。治療應(yīng)散寒除濕，和中止瀉，中成藥可用霍香正氣水；如果平時脾虛，飲食稍有不慎即吐瀉，大便溏薄，嘔吐清水，且時作時休，面色不華，乏力倦怠，多為脾胃虛弱。治療應(yīng)健脾理氣，和胃止瀉，中成藥可用人參健脾丸。

　　在平時應(yīng)該以吃新鮮的食物為主，少吃剩食，蔬菜和瓜果要充分的加熱和清洗干凈后再食用。平時也可以多吃些食療方調(diào)理腸胃。

　　新鮮藕 1000-1500克洗凈，開水燙后搗碎取汁，用開水沖服，每天 2次服完；或用去節(jié)鮮藕 500克，生姜 50克，洗凈剁碎，用消毒紗布絞取汁液，用開水沖服。

　　粳米 60克，砂仁細末 5克，將粳米加水煮粥，待熟后調(diào)入砂仁末，再煮沸 1-2小時后即可，早晚服用。

　　鮮土豆 100克，生姜 10克，榨汁，加鮮橘子汁 30毫升調(diào)勻，將杯放熱水中燙溫，每日服 30毫升。

　　玉米心 750克，黃柏 6克，干姜 6克，共研細末，每日 3次，每次 3克，溫開水送服。

　　白扁豆 60克，略炒研粉，藿香葉 60克，曬干為末，混合為散。每次 10克，每日 4-5次，姜湯送下。