手機，一個為人們提供了史無前例便利的科技，讓人們的工作效率變得空前的高，讓天涯海角的人兒再也不用漂洋過海就可以看到對方，而也正是這么一個人們的好幫手，對人們的健康也產生了很大的負面影響，可謂是“成也手機，敗也手機”。

在人們享受高科技的同時，也要不可避免地接受它們所帶來的強輻射，手機在提高人們效率的同時，似乎也縮短了他們的人生長跑。比較突出的就是手機一再地推遲人們睡覺的時間，熬夜的人越來越多，亮起的健康紅燈也越來越多，那么今天我們就來聊一聊，睡前離不開手機的人，容易埋下哪些健康隱患？

健康隱患

健康隱患一：降低身體免疫力

免疫力是人體一道非常重要的健康防線，通常情況下，睡眠質量會直接影響人體的免疫力，而睡前離不開手機，可以說是降低睡眠質量的第一大原因。因為睡前離不開手機會使身體受到非常強的輻射，并且還會使腦神經處于非常活躍的狀態，這是非常不利于進入神經平靜的睡眠狀態的。所以睡前離不開手機的人，一般都容易免疫力低，而身體的健康防線一旦降低了，便會容易生病。