中醫(yī)講究辨證施治，

不同的體質(zhì)，有著不同的養(yǎng)生方法

中醫(yī)有9種體質(zhì)之分

你知道自己是哪種體質(zhì)嗎？

你知道怎樣食療調(diào)理最適合自己嗎？

一起拿起鏡子，對照辨別自己的體質(zhì)吧！

何為體質(zhì)?

體質(zhì)，是群體及其個體在先天稟賦和后天影響兩者的相互協(xié)同作用下在生命過程當(dāng)中所形成的用于順應(yīng)自然和社會環(huán)境的相對穩(wěn)定的個體特性。

能一口氣念完上面這句話的

說明你的肺活量絕對沒問題！

人分九種體質(zhì)

根據(jù)中華中醫(yī)藥學(xué)會于2009年3月26日頒布的《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標(biāo)準(zhǔn)

目前最權(quán)威的中醫(yī)基本體質(zhì)分型共分9種，包括1種平和體質(zhì)和8種偏頗體質(zhì)

不同體質(zhì)的人，飲食、進(jìn)補均有不同的方法

根據(jù)舌苔辨識體質(zhì)

1

 平和質(zhì)

舌苔癥狀：舌淡紅，苔薄白

點評：干凈漂亮的舌苔，有這樣的舌苔，說明身體很健康哦。

2

氣虛質(zhì)

舌苔癥狀：舌色淡紅、舌體胖大、嫩邊有齒痕