在天氣越來越熱的時候，也是注重身體養生的時候，所謂的"冬病夏治"，現在就是最佳的時間。特別是飲食攝入方面，清淡的飲食，營養的均衡更加的適合現在的天氣。

在進入三伏天之后，這幾種健康營養美食，可以多備一些在家中，營養豐富的同時，也是很好吃的，而且價格都是很便宜的。

1、廣西貴妃芒

芒果作為熱帶的水果，一直都是很受歡迎的。貴妃芒作為芒果中的貴族，一個優質的品種，皮薄肉厚，汁水四溢，香味濃郁，口感鮮嫩滑口，像果凍一般細膩，老人小孩吃起來都沒有壓力。