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這菜比肉還貴，常吃補鈣、強筋骨，就算家里再窮也要常給孩子吃
發(fā)布日期：2020-09-26 來源： 美食杰官方 瀏覽次數(shù)：432
核心提示：孩子成長發(fā)育問題一直都是家長最操心的，但是現(xiàn)在的孩子都特別挑食，家長可頭疼了。這菜比肉還貴，常吃補鈣、強筋骨，就算家里再
孩子成長發(fā)育問題一直都是家長最操心的，但是現(xiàn)在的孩子都特別挑食，家長可頭疼了。這菜比肉還貴，常吃補鈣、強筋骨，就算家里再窮也要常給孩子吃！它就是茭白了，很多人一定都沒怎么吃過吧，營養(yǎng)師大喬就曾說過茭白含有豐富的碳水化合物、維生素和鈣質等，經常食用可以促進身體的新陳代謝，增強免疫力，好處多多，正在成長發(fā)育期的孩子一定要多吃了！下面小編教給大家的就是油燜茭白的做法，簡單易學，營養(yǎng)又美味，快來看看小編是怎么做的吧油燜茭白
By meggy跳舞的蘋果
配料：
茭白 4根、植物油 適量、白糖 1勺、精鹽 1/3勺、蠔油 適量、小蔥 少許
烹飪步驟：
1.茭白剝掉外衣，削掉老根，清洗干凈；
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