《指南》由寒潮的基本概念、健康風險、重點防護人群、寒潮氣象預警信息、寒潮預警分級防護措施指南五部分組成。基本概念和健康風險兩部分重點介紹了寒潮定義及寒潮對人體呼吸、心血管、泌尿等多系統健康影響。重點防護人群指出了寒潮時需要關注的重點人群，包括敏感人群、有慢性基礎性疾病的人群和戶外作業人員。寒潮氣象預警信息引導公眾科學認識寒潮預報預警信息。寒潮預警分級防護措施指南分別針對重點人群，提出了針對性防護措施。

　　寒潮公眾健康防護指南

　　一、寒潮的基本概念

　　寒潮為高緯度的冷空氣大規模地向中、低緯度侵襲造成劇烈降溫的天氣活動(根據《冷空氣等級》 GB/T 20484-2017的標準，寒潮指日最低氣溫24小時內降溫幅度大于或等于8℃，或48小時內降溫幅度大于或等于10℃，或72小時內降溫幅度大于或等于12℃，而且使該地日最低氣溫下降到4℃或以下，48小時、72小時內降溫的日最低氣溫連續下降)。

　　二、寒潮健康風險

　　氣溫下降可導致人體血管收縮，呼吸頻率加快。寒潮期間，寒冷天氣易造成淺表皮膚損害而形成凍瘡，加重關節炎、類風濕關節炎等患者的疼痛。易誘發氣道痙攣、呼吸系統免疫功能異常，引起慢性阻塞性肺疾病急性加重、支氣管哮喘急性發作、急性呼吸道感染等呼吸系統疾病。易引發心腦血管系統疾病，如心絞痛、心肌梗死、心律失常、急性心力衰竭、短暫性腦供血不足、腦卒中等。同時還可能加重泌尿系統疾病和內分泌系統疾病，如慢性腎病、糖尿病等。

　　三、重點防護人群

　　人群主要有三類：第一類為敏感人群，如嬰幼兒、兒童、孕婦、老年人等；第二類為有慢性基礎性疾病的人群，如患有心腦血管疾病、呼吸系統疾病等人群；第三類為戶外作業人員，如交警、環衛工人、建筑工人、快遞員、外賣員等。

　　四、寒潮氣象預警信息

　　按照《寒潮預警信號及防御指南》規定，寒潮預警信號分四級。

　　五、分級防護措施指南

　　針對寒潮預警信號等級，我們提出分級人群防護措施建議。