其中最典型的就是汗蒸，有句流行語說：請人吃飯不如請人出汗，就是汗蒸房的推銷噱頭。

　　其實，人體哪有那么多毒素要排，出汗是人體水液代謝的一種方式，可以排出體內多余的水液和代謝物以及調節體溫等，是一種基本的生理活動。當然出汗也有可能帶出一些毒素，但排毒不是出汗的主要功能。

　　所以理智的人應正確看待出汗，不能人云亦云以訛傳訛。正常的出汗是身體健康的表現，如果出汗異常增多，就可能是警示身體出現了疾病，最常見的是以下四種疾病。

　　1、甲狀腺功能亢進

　　甲亢就是甲狀腺激素分泌過多，甲狀腺激素的作用是促進新陳代謝，所以機體氧化還原反應速度就會加快，反應加快則造成產熱增多、水液代謝加速，從而使汗液增多。

　　因此，如果出汗多，而且有怕熱的癥狀，需懷疑是否患了甲亢，盡快去醫院檢查甲亢八項或甲亢五項，主要看甲狀腺激素指標是否偏高。

　　2、糖尿病

　　汗腺是由神經系統支配的，糖尿病在低血糖時，交感神經興奮導致汗量增加，往往還伴有饑餓、頭暈、手抖、心慌等癥狀，嚴重時還會意識模糊，甚至昏迷倒地。

　　糖尿病在高血糖時，植物神經功能會紊亂，也會導致交感神經興奮，從而促進汗腺分泌加快而多汗，有時會大汗淋漓。

　　如果出現上述癥狀，尤其是經常性大汗淋漓，應首先考慮是否患上糖尿病了，要盡快檢查血糖。

　　目前檢查血糖既便宜又快速，可以先用便攜式血糖儀測一下，只要用這種小儀器在手指上刺一下采取血樣，儀器的小屏幕上立馬就可以看到血糖指標的數值。

　　3、心血管疾病

　　多汗也可能是心血管疾病的提醒，尤其是冠心病的征兆。如果突然大汗淋漓，有時坐著沒有動也出很多汗，并伴有胸悶、疼痛、心前區不適等癥狀，應懷疑是冠心病。

　　另外，有些冠心病急性發作前，后背、脖子、頭皮、手心、腳心會大量出汗，那是很危險的信號，有猝死的可能。

　　4、癌癥

　　消耗性惡性腫瘤會導致代謝快，容易出現多汗，常見的是盜汗。所謂盜汗就是睡眠中大量出汗，醒來后就不出汗了。

　　因為癌癥病人氣滯，氣滯則血滯，血滯則血虛，氣滯血虛使機體很快虛弱下去，虛則多汗。癌癥晚期時，癌細胞擴散范圍擴大，機體虛弱更嚴重，也會導致多汗。

　　綜上所述，多汗的根本原因是汗腺分泌失控，失控的原因有兩種，一種是水液代謝太快，代謝物無處可去，只能通過出汗來排出，甲亢和糖尿病多汗就是這種原因。

　　另一種是交感神經太興奮，導致汗腺加速工作，從而多汗，心血管病和癌癥的多汗就是這種原因所致。