很多女性朋友在生活中常自感身體不適、疲乏、皮膚和精神狀態差，卻又弄不清緣由，做了各種嘗試依舊沒有改善。今天就來具體跟大家聊一下，希望對您有所幫助。

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什么是氣血虧虛？可能會有哪些癥狀表現？

氣血虧虛其實是中醫里的說法，中醫認為氣血為人體的“先天之本”，簡單來說就是氣血支撐著身體各個臟器的常規運行，一旦氣血不足，則很容易影響對應的器官使其發生功能性的減弱和退化，各類健康隱患也會逐漸顯現，身體頻繁生病、精神氣色狀態差，早衰等諸多問題都會接踵而至。

常見表現如下，可對癥自查：

氣虛則功能影響受損明顯，常表現為身體虛弱、疲乏無力、精神萎靡不振、手腳冰涼、體寒怕冷等等。

而血虛則會使得皮膚得不到充足的血液滋養，面色失去紅潤逐漸變得暗淡無光、萎靡枯黃、膚質粗糙，頭發干枯不順、失眠多夢等等。

有不少女性朋友會發現，不知從什么時候開始，自己的皮膚狀態突然開始變差，面色無光、膚色暗沉發黃，而且明明年紀不大卻已經開始長出皺紋，甚至要比同齡人看起來老十歲不止！整體狀態差的要命。

一開始覺得可能是自己的護膚不到位導致的，但在更換了昂貴護膚品，外加精心做上多種護理和保養工作后仍舊沒有太大改善，反而使得皮膚和經濟負擔都加大了不少，讓人無力又無奈。殊不知罪魁禍首其實是身體氣血虧虛所致，而想要讓皮膚狀態更好，讓衰老來的更慢的話，就得盡早從根源入手，抓緊把虧空的氣血給它補足才行！

那么如何才能快速調理氣血，補足虧空？

針對氣血虧空的情況，通常建議使用中藥制劑來進行有效調理和改善。臨床上多選萬通益氣養血口服液來進行對癥治療，其中的人參、當歸、鹿茸等13味中藥成分可起到極佳的益氣養血功效，對于氣血不足所引起的精神不佳、面色萎黃無光等癥狀有著很好的應對效果。

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此外，除了藥物調理之外，氣血虧虛者還應該做好日常飲食和生活習慣的調整，平時可著重增加維生素、優質蛋白質的攝入量，同時改掉熬夜、抽煙酗酒、常吃外賣等油膩刺激食物的不良習慣，養成良好的生活習慣，能更好的幫助改善身體氣血虧損，減少疾病的發生。