如果身體出現(xiàn)下面這3種表現(xiàn)，可得小心點(diǎn)，多半是糖尿病周圍神經(jīng)病變找上門(mén)了：

廣告2024年高級(jí)注安工程師報(bào)考條件報(bào)考條件

×

一是麻

感覺(jué)腿腳麻木，對(duì)溫度變化、疼痛不敏感。

一般對(duì)稱發(fā)生，最開(kāi)始影響雙腳、雙腿，隨著病程的進(jìn)展，逐漸向上發(fā)展，形成典型的“襪套樣”和“手套樣”感覺(jué)[1]。

如果你發(fā)現(xiàn)自己的腿腳感覺(jué)遲鈍，在皮膚擦傷、刺傷或燙傷后不易察覺(jué)，很大可能是糖尿病周圍神經(jīng)病變。

二是疼

糖尿病周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致的疼痛，也叫痛性糖尿病周圍神經(jīng)病。

常表現(xiàn)為灼痛、電擊樣痛和銳痛；其次是酸痛、瘙癢、冷痛和誘發(fā)性疼痛[1]。

如果突然產(chǎn)生劇烈性疼痛，或輕微觸碰就會(huì)疼痛，夜間加重，難以入睡，那就得小心了，大概率是糖尿病周圍神經(jīng)病變。

三是癢

糖尿病神經(jīng)病變會(huì)導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)障礙，神經(jīng)反應(yīng)異常，使皮膚干燥、干裂，引發(fā)皮膚瘙癢。

神經(jīng)受損，也會(huì)導(dǎo)致感覺(jué)異常，皮膚瘙癢，有時(shí)老感覺(jué)有螞蟻在腿上爬。

麻、痛、癢，是糖尿病周圍神經(jīng)病變最典型的3種表現(xiàn)，如果你也有，不要拖延，盡快安排就醫(yī)。

4招預(yù)防糖尿病周圍神經(jīng)病變

1.控制血糖：

早期把血糖控制好，是防治神經(jīng)病變的關(guān)鍵。良好的血糖控制可以阻止包括神經(jīng)病變?cè)趦?nèi)的微血管并發(fā)癥的進(jìn)展。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：

很多研究顯示，運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病神經(jīng)病變有很好的預(yù)防作用，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以延緩糖尿病神經(jīng)病變的出現(xiàn)。

3.早期篩查：

有些糖友得了糖尿病周圍神經(jīng)病，卻沒(méi)有明顯癥狀，因此定期篩查很重要。所有2型糖尿病病友，和病程5年以上的1型糖尿病病友，每年應(yīng)至少進(jìn)行1次神經(jīng)病變篩查[2]，包括溫度覺(jué)、針刺覺(jué)、踝反射、壓力覺(jué)、震動(dòng)覺(jué)等檢查。

對(duì)于糖尿病病程長(zhǎng)、合并眼底病變或腎病等微血管并發(fā)癥的患者，應(yīng)該每6個(gè)月進(jìn)行1次篩查。

4.提前用一些活血化瘀的藥物：

中醫(yī)有治未病的思路，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下提前用活血化瘀的藥物，包括木丹顆粒、銀杏類制劑、三七類制劑等，這些活血化瘀類制劑也能防治周圍神經(jīng)病變的發(fā)生和發(fā)展。

如果已經(jīng)有周圍神經(jīng)病變，要特別做好足部護(hù)理，以降低糖尿病足的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。