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當(dāng)然你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些同齡人不僅沒有變黃、變老，甚至皮膚還白里透紅、氣色紅潤。為什么會(huì)出現(xiàn)這種差距呢？用中醫(yī)的話來說，之所以女性衰老變快、臉上肌膚狀態(tài)差，主要和氣血虧虛有關(guān)，尤其是在經(jīng)歷孕育生產(chǎn)之后，氣血不足的問題會(huì)加重。皮膚和機(jī)體得不到充足的氣血滋養(yǎng)，從而誘發(fā)一系列外在改變和臟腑虧損，后續(xù)還會(huì)誘發(fā)多種疾病問題。

堅(jiān)持以下3個(gè)習(xí)慣，養(yǎng)出好氣色

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，其中包括均衡飲食，注意補(bǔ)充滋補(bǔ)氣血的食物，同時(shí)日常維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量也要充足，日常保持充足的睡眠，以便身體更好地休息，助益氣血運(yùn)化。

2、調(diào)整個(gè)人情緒狀態(tài)。對(duì)女性來說，情緒波動(dòng)過大會(huì)影響體內(nèi)血液循環(huán)和平衡，長此以往容易誘發(fā)貧血，因此，尋求合適的途徑排解壓力，保持良好的情緒很重要。

3、多方面綜合調(diào)理，氣血不足和脾胃運(yùn)化不佳有密切關(guān)系，想要補(bǔ)充氣血，需要多角度進(jìn)行身體調(diào)理，臨床上可選用萬通益氣養(yǎng)血口服液，其中的13味中藥材可起到滋養(yǎng)脾肺、益氣補(bǔ)中、滋陰補(bǔ)腎等效果，起到氣血雙補(bǔ)，整體調(diào)理的作用。

需要注意的是，用藥前建議先進(jìn)行體質(zhì)辯證，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服用。