所以，有的女性就會希望自己快點進入絕經期。不過，任何事情都有兩面性，即使是絕經也會對身體產生一定的好處和壞處，女性要有所了解。

　　絕經的好處和壞處有哪些？

　　好處一：不再痛經

　　大多數女性由于沒有保養好子宮，導致子宮受寒，或者子宮里面的毒素、有害物質增多，內膜脫落的狀況不佳，每次來月經的時候都有痛經的感覺，絕經之后，痛經的癥狀自然會消失，女性也不用再繼續承受這種折磨。

　　好處二：降低子宮肌瘤癌變的風險

　　很多女性都有子宮肌瘤或者卵巢囊腫，等到女性絕經之后，身體里面的雌激素分泌量減少，子宮和卵巢逐漸的變得衰老，就不再攝入充足的營養，子宮里面的肌瘤以及卵巢里面的囊腫無法獲得充分的養分，也會慢慢的發生萎縮，大大的減少癌變的風險。

　　壞處一：加速衰老

　　女性進入絕經期之后，身體里面的鈣元素會加速的流失，如果沒有及時補充鈣營養，就會導致骨質疏松的情況發生。

　　而且絕經意味著卵巢和子宮逐漸的衰老，其功能也會慢慢的減弱，體內的激素越來越少，皮膚也會變得越來越松弛、沒有彈性，臉上還會長出色斑、痤瘡，生殖器也會進一步退化、萎縮，使人衰老的速度越來越快。

　　壞處二：容易患上婦科病

　　女性的生殖器官、子宮和卵巢衰老，逐漸的喪失本身擁有的功能，身體的營養大大的流失之后，內分泌也會變得失調，再加上生殖器的自潔功能下降，容易受到細菌的感染，所以更加容易患上婦科疾病。

　　綜上所述，絕經對女性有好處也有壞處，女性應該保持正常的心態來面對絕經，因為這是人生必然需要經歷的一個過程。

　　如果不希望絕經給自己帶來太多的影響，女性最好是提前保養子宮和卵巢，這樣就可以幫助子宮和卵巢延緩衰老的速度。

　　如何保養子宮和卵巢？

　　一、養成良好的飲食習慣

　　很多女生不僅喜歡吃辛辣、刺激的食物，也喜歡吃甜膩、生冷的食物。而這些食物都會對身體的健康造成不同程度的影響，為了使子宮和卵巢保持健康，不要受到過多的刺激，最好是減少食用這些食物的次數。

　　平時要盡量保持飲食清淡，還要注意食材的搭配，讓自己的營養保持充足。

　　二、注意保暖

　　身體受涼之后最明顯的就是打噴嚏、流鼻涕。如果是子宮部位受涼，很多女性就比較容易出現宮寒的現象，在來月經的時候會痛經，還會使月經血發黑、經血量減少或者增多。

　　所以為了避免這種情況的發生，平時要避免吃生冷的食物，還要避免穿低腰褲、露腰裝，隨時讓身體保持溫暖的狀態。

　　三、適當鍛煉身體

　　大多數女性女喜靜不喜動，這樣也就造成了女性的體質虛弱。長時間坐著不動，會影響到子宮和卵巢的血液循環，子宮和卵巢的功能無法發揮正常，就會引起機體不適。

　　因此為了讓子宮和卵巢保持健康，每個女性都應該適當的鍛煉身體，這樣才能提高體質，增強抗病能力，同時，也能讓人的氣質變得更好。

　　四、保持良好的心態

　　很多女性都是比較情緒化的動物，如果將自己長時間的處于緊張、焦慮、憂郁的不良情緒之中，身體的內分泌必然受到影響，這樣就會加速子宮和卵巢的衰老。

　　而為了預防這種情況，當然要保持良好的心態，積極的面對生活，這樣才有助于子宮和卵巢的健康。

　　相信愛美的女性都懂得保養自己的身體，只要保養得當，即使過了絕經期，也不用擔心身體出現過大的變化。

　　在此要提醒各位女性，不要因為害怕絕經使自己衰老，就想盡辦法延緩絕經的時間，如果強行的使自己不要絕經，反而對身體的健康造成損害，因為絕經過晚也是不正常的現象，使人患上婦科癌癥的幾率增大。