可在一天運(yùn)動的時候，陳大爺突然出現(xiàn)了胸悶、氣促等異常癥狀，兒子小陳得知這件事時，陳大爺已經(jīng)不適好幾周了，小陳立馬帶著父親到醫(yī)院檢查。

結(jié)果竟是尿毒癥復(fù)發(fā)，而且病情還惡化，盡管進(jìn)行了積極的治療，但陳大爺并沒有熬過多久之后還是去世了。

問診中醫(yī)生了解到陳大爺曾經(jīng)在四年前換過腎，本以為這幾年都好好的，就已無關(guān)緊要，沒想到最后還是被尿毒癥害了。

醫(yī)生推測，陳大爺尿毒癥的復(fù)發(fā)或與飲食有關(guān)。

廣告

38歲女領(lǐng)導(dǎo)的生活日記曝光，解密職場有多內(nèi)涵，令人頭皮發(fā)麻

×

原來陳大爺雖然愛運(yùn)動，但是卻偏愛高蛋白食物，正是由于高蛋白食物吃多了，才加速了腎功能的退化，又被尿毒癥盯上了。

一、為什么“尿毒癥”越來越多？這些習(xí)慣你可能也有

尿毒癥是指由于腎臟功能嚴(yán)重受損，導(dǎo)致體內(nèi)的代謝產(chǎn)物、尿素、廢物、水分等在體內(nèi)積累，從而引發(fā)各種心血管病變、呼吸系統(tǒng)癥狀、胃腸道癥狀等。不要覺得尿毒癥離我們很遠(yuǎn)，據(jù)我國流行病學(xué)統(tǒng)計顯示，18歲以上的人群慢性腎病患病率可達(dá)10.8%，有超1.3億的慢性腎病患者，而需要換腎的尿毒癥患者則有150多萬。

尿毒癥也就是慢性腎衰的終末期。如果被間質(zhì)性腎炎、慢性腎小球腎炎等疾病盯上后，不積極控制，就可能會發(fā)展為慢性腎病，隨著慢性腎病的進(jìn)一步發(fā)展，會導(dǎo)致腎功能出現(xiàn)不可逆的減退，甚至發(fā)展為尿毒癥。

廣告

小姨以身設(shè)局陷害，致使外甥女婿凈身出戶

×

而一旦被尿毒癥盯上，也就意味著腎功能的喪失，體內(nèi)代謝廢物不能及時排出，身體健康受到影響，甚至威脅到生命健康。

尿毒癥的發(fā)生與遺傳、各種疾病的影響等因素有關(guān)，除此之外，尿毒癥的發(fā)生與腎臟受損有關(guān)，多數(shù)是不健康的生活習(xí)慣所致！為了腎臟健康，平常要遠(yuǎn)離這些傷腎的行為！

• 熬夜：深圳市人民醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師馬華林指出：腎臟的運(yùn)作有一定的“生物鐘”系統(tǒng)，晚上腎臟血流量會減少一半，而熬夜會影響腎臟的生物鐘，從而損傷腎臟。

• 過度勞累：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院腎臟科博士生導(dǎo)師劉必成教授指出：70%左右的腎炎患者都是由于長期過度勞累所致。長期過度勞累會導(dǎo)致人體免疫力下降，更容易出現(xiàn)細(xì)菌病毒感染，甚至引發(fā)高血壓、頭暈等表現(xiàn)，增加腎臟損傷。

• 吃太咸：飲食上95%的鹽分都需要經(jīng)過腎臟的代謝，吃得太咸會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，引發(fā)高血壓等疾病。

廣告肺結(jié)節(jié),兩樣?xùn)|西盡量少 碰 ,很多人控制不住,難怪肺結(jié)節(jié)難調(diào)理

×

二、尿毒癥知曉率僅有10%？身體這兩處發(fā)臭，別不在意

據(jù)《柳葉刀》數(shù)據(jù)顯示，我國尿毒癥發(fā)病率在不斷增長，呈現(xiàn)年輕化的趨勢。據(jù)JAMA內(nèi)科學(xué)子刊數(shù)據(jù)顯示：2018—2019年我國有約8200萬的慢性腎病患者，但尿毒癥知曉率卻只有10%。

那怎么能盡早發(fā)現(xiàn)腎臟病變呢？出現(xiàn)下面這兩種癥狀，要警惕是腎臟發(fā)出的求救信號！

1、口臭

腎臟一般可以幫助人體代謝廢物的排出，如果出現(xiàn)腎臟受損或腎功能下降，就可能導(dǎo)致廢物無法被排出，而尿素等一旦在體內(nèi)聚集，就可能引發(fā)尿毒癥，出現(xiàn)口臭癥狀。

2、尿臭

除了口臭之外，還要警惕異常的尿臭味，正常的尿液應(yīng)該是輕微的氨氣味。而腎臟功能異常就可能會導(dǎo)致尿液出現(xiàn)尿氨味、酮癥味、腐敗味和腥臭味，出現(xiàn)這些異常氣味，要警惕腎功能異常。

廣告癡呆失語越來越嚴(yán)重，是中老年的預(yù)兆嗎？

×

不單單是氣味，腎臟異常后，身體其他部位也會發(fā)出求救信號！

1、水腫

腎臟受損后，眼睛、顏面部、下肢都可能會出現(xiàn)水腫癥狀，眼睛和顏面部的一般是早晨輕晚上重，而下肢水腫多數(shù)呈凹性水腫。

2、夜尿增多

如果排除了食用利尿食物、睡前喝水太多等因素，卻出現(xiàn)了夜尿增多等癥狀，要警惕腎臟功能異常。

3、蛋白尿

如果發(fā)現(xiàn)尿液表面有一層久久不消失的細(xì)密泡沫，要警惕是蛋白尿，蛋白尿也是腎臟異常的預(yù)警信號。

4、不明高血壓

年輕人沒有家族史、肥胖等高危因素，無故出現(xiàn)高血壓，要小心繼發(fā)性高血壓。

廣告養(yǎng)老院價格表一覽無余：中高端敬老院收費(fèi)清晰明了！

×

三、吃肉多會患尿毒癥？這3種食物才是“尿毒癥”加速器

有人擔(dān)心肉吃多了會增加尿毒癥風(fēng)險，那是不是意味著不能吃肉呢？

事實上肉能吃，但要注意吃對肉。一般建議慢性腎病患者要選擇低蛋白飲食，吃對肉還能降低慢性腎病的進(jìn)展風(fēng)險。

一項對亞洲人群獲取蛋白質(zhì)膳食來源的研究發(fā)現(xiàn)：用禽肉、魚肉、雞蛋、豆制品等代替紅肉，分別可以降低62%、49%、45%和50%的尿毒癥風(fēng)險。

由于紅肉中含有很高的飽和脂肪酸，吃多了會加重氧化應(yīng)激，加速酸性物質(zhì)的產(chǎn)生，不利于腎臟功能健康，因此要少吃紅肉，多用白肉代替。

除了紅肉，這3種傷腎食物，盡量少碰：

廣告養(yǎng)老院一個月需要多少錢？我們幫您詳細(xì)分析每一筆費(fèi)用！

×

1、海鮮配啤酒

海鮮配啤酒可以說是“痛風(fēng)套餐”，海鮮吃多了會刺激尿酸的分泌，加重腎臟負(fù)擔(dān)，酒精喝多了也可能會導(dǎo)致高尿酸血癥。

2、運(yùn)動型飲料

運(yùn)動型飲料中一般鈣、鉀、鎂、鈉等電解質(zhì)豐富，中老年人喝了會導(dǎo)致電解質(zhì)被代謝出來，從而加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

3、火鍋

火鍋里面的食物很多都是高脂肪、高熱量的，吃多了會導(dǎo)致血糖上升，甚至誘發(fā)糖尿病、腎病等。

尿毒癥在我國高發(fā)，但知曉率只有10%，遺傳、各種疾病的影響及不健康的生活習(xí)慣等，都可能會增加尿毒癥的發(fā)生風(fēng)險。腎病患者肉可以吃，但盡量少吃紅肉，可以用白肉代替，還要少吃火鍋、海鮮、啤酒、運(yùn)動型飲料等。