第一種：月經(jīng)初潮過(guò)早、絕經(jīng)過(guò)晚的女性

　　女性的月經(jīng)初潮時(shí)間在12歲之前或者絕經(jīng)時(shí)間在55歲之后就應(yīng)該提高對(duì)乳腺癌提高警惕，因?yàn)樯眢w分泌雌激素的時(shí)間越長(zhǎng)，患上乳腺癌的幾率就越高。

　　尤其是在55歲之后還沒(méi)有絕經(jīng)的女性在年齡衰老之后，身體的抗病能力越來(lái)越弱，但是身體的激素一直在分泌，導(dǎo)致乳房不斷地受到刺激，就會(huì)大大的增加患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　第二種：家族有乳腺癌患者

　　乳腺癌具有一定的家族遺傳性，所以如果自己的直系長(zhǎng)輩之中有患上乳腺癌的人，就應(yīng)該養(yǎng)成定期到醫(yī)院體檢的習(xí)慣，還要學(xué)會(huì)自我檢測(cè)乳房的健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)問(wèn)題，就要及時(shí)的到醫(yī)院就診，只有這樣才能趁早發(fā)現(xiàn)乳腺癌。

　　第三種：濫用激素的女性

　　長(zhǎng)時(shí)間服用利血平之類(lèi)的降壓藥或者甾體類(lèi)的藥物會(huì)導(dǎo)致女性患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)加。

　　因?yàn)檫@些藥物質(zhì)中含有一定成分的激素會(huì)刺激到乳房，導(dǎo)致乳房組織出現(xiàn)惡變的現(xiàn)象。還有一些女性為了延緩衰老，經(jīng)常服用含有雌激素的保健品也會(huì)導(dǎo)致乳腺的健康受到影響。

　　以上三種女性的乳腺癌發(fā)病幾率要比普通女性高很多，所以應(yīng)該注意預(yù)防乳腺癌，并且要定期檢查自己的乳房，最好是到醫(yī)院做個(gè)體檢才能了解到自己的健康狀況，也許可以幫助自己逃過(guò)一劫。

　　根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，35歲以下的乳腺癌患者有15%，而剩下的85%的患者大多數(shù)是45-55歲。所以乳腺癌的發(fā)生基本上已經(jīng)出現(xiàn)了年輕化的趨勢(shì)，任何人都應(yīng)該充分的了解乳腺癌，加強(qiáng)預(yù)防乳腺癌的意識(shí)。

　　那么，要如何預(yù)防乳腺癌呢？

　　首先女性平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣，對(duì)于各種肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蔬菜、水果都應(yīng)該適量的攝入，這樣才可以保證身體的營(yíng)養(yǎng)均衡，使抗病能力增加。

　　其次，女性還要經(jīng)常鍛煉身體，平時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間的坐著或者躺著不動(dòng)，只有讓身體得到充分的鍛煉才能提高體質(zhì)。

　　最后，大家還要盡量調(diào)整好自己的情緒，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，在受到過(guò)大的壓力時(shí)候要學(xué)會(huì)通過(guò)各種方式來(lái)排解壓力，這樣才能避免內(nèi)分泌紊亂，預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。

　　綜上所述，女性一定要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，才能使身體更加健康。一旦發(fā)現(xiàn)自己的胸部出現(xiàn)大小不一樣的腫塊、乳房的皮膚顏色發(fā)紅，有腫脹和破潰的現(xiàn)象或者乳頭和乳暈出現(xiàn)異常情況就要及時(shí)的到醫(yī)院就診。

　　若確診患上乳腺癌之后也要積極的配合醫(yī)生的治療，這樣才有機(jī)會(huì)幫助自己回歸到健康的行列。