在追求美麗的道路上，臉上長痘常常困擾著許多人，今天重慶諾美欣悅(媛頌)醫療美容美學設計師張書和大家分享一下改善的方法。

張書為求美者面診。重慶諾美欣悅(媛頌)醫療美容供圖

痘肌形成的原因

張書表示，內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、細菌感染以及不良的生活習慣等都可能引發痘痘的產生。針對痘肌，可以通過以下方式進行改善：

飲食調理：平時可以多吃新鮮水果和蔬菜，避免吃油膩或者是辛辣刺激性食物，這樣可以幫助皮膚恢復。

改善生活方式：要養成良好的生活習慣，保證有足夠睡眠時間，避免長時間熬夜，防止內分泌失調導致痘痘加重。

激光祛痘：精準作用于痘痘部位，殺滅痤瘡，抑制皮脂腺分泌，達到祛痘的效果。

化學煥膚：通過使用特定的酸類物質，如水楊酸、果酸等，去除皮膚表面老化的角質，促進新陳代謝，有助于減少痘痘和改善痘疤。

醫美改善需要注意什么？

張書介紹，如果選擇醫美的方式改善痘痘，需要注意以下幾點：

一是要選擇正規的醫美機構和專業的醫生，他們能根據個人膚質和痘肌狀況制定合適的方案。

二是術前要與醫生充分溝通，了解治療的過程、效果和可能出現的風險。

三是術后要遵循醫生的建議進行護理，如注意防曬、保持皮膚清潔、避免使用刺激性化妝品等。

四是改善痘肌不能僅僅依賴醫美，還需養成良好的生活習慣，如規律作息、健康飲食、適度運動等。

總之，痘肌的改善需要綜合考慮多種因素，結合自身情況選擇最適合的方法，才能更好地實現對痘肌的有效改善，讓肌膚重新煥發健康光彩。(重慶諾美欣悅(媛頌)醫療美容 供稿)