資訊搜索
“8小時睡眠論”是錯的？65歲以后，每天睡多久好？醫生告訴你答案
發布日期：2024-06-17 瀏覽次數：152
核心提示：李大爺今年65歲了，由于年紀慢慢變大，他尤其注重養生的事宜，并且深信保持長久的睡眠很重要！但是這幾天李大爺感覺自己全身無力
李大爺今年65歲了，由于年紀慢慢變大，他尤其注重養生的事宜，并且深信保持長久的睡眠很重要！但是這幾天李大爺感覺自己全身無力，頭腦昏沉。他以為只是沒睡好，便沒太在意。
廣告
但隨著時間的推移，這種情況越來越嚴重。他開始頻繁地感到疲倦，甚至有時候連吃飯都提不起精神。經過麻友的提醒，李大爺去醫院做了相關檢查。醫生告訴他，身體不舒適的原因由于睡眠過多導致的神經衰弱。
這可把李大爺震驚了，多睡覺還是錯了！這睡覺還睡出錯？
×
一、早睡養生是
解鎖本文
本文為精選文章，使用積分即可解鎖30天暢讀權限～
暢讀小助手：我的積分詳情?去贏積分
推薦圖文
推薦資訊
點擊排行
- 中醫藥已成為參與全球衛生治理和助力構建人類衛生健康共同體的重要力量
- 用好小柴胡，少去找大夫！掌握10個經典用法，或能成為半個醫生
- 看跨國藥械企業如何用創新方案踐行中國承諾 | 聚焦進博會
- 七國數據統計發現：男性和受教育程度高的未婚者抑郁風險更高
- 63歲女子吃降壓藥7年，卻腦出血離世！醫生：她犯了3個致命錯誤
- 三高、失眠“怕”這菜！抗炎癥、提高免疫力、強身體，常吃好處多
- 央視曝光：這種床墊含1級致癌物！用越久越危險，家里有的趕緊扔
- 復旦兒科攜手華東理工成立兒童健康社會工作聯合研究中心
- 安徽省胸科醫院巡回醫療隊：守望相助 共繪健康藍圖
- 乙肝疫苗技術轉讓35周年，默沙東再赴“進博之約” | 聚焦進博會
