牙釉質是人體牙齒上最外面的物質，呈乳白色，它可以保護牙齒本質和牙髓，被稱為牙齒的“保護傘”。

　　不過日常生活中有很多人并不注意保護牙齒，飲食不均衡以及未按時刷牙，引發牙齒酸蝕癥使牙釉質遭受損壞，易損傷牙本質，當牙釉質受到破壞后，該如何做呢？

　　做好以下4件事，牙齒會很“感恩”！

　　1、食用含有酸性物質的食物后不要直接刷牙！

　　日常生活中含有酸性物質的食物有很多，如水果、奶制品、谷物、肉類等，這類物質含有果酸、檸檬酸、乳酸等。

　　很多人認為酸性物質對沒有牙釉質保護的牙齒具有腐蝕作用，食用這類食物后應及時刷牙，這樣可以盡快的去除附著在牙齒上的酸性物質，其實這是錯誤的。

　　酸性物質確對牙齒具有損害，但是人體唾液能夠對牙齒進行修復，倘若直接刷牙，則會造成軟化的牙齒組織脫落，帶來不可逆的牙齒損傷。

　　2、牙齒酸蝕癥無法治療？

　　牙齒酸蝕癥是一個緩慢的進程，早期并沒有顯著癥狀，很容易被人忽略掉。

　　倘若酸蝕癥搞破壞牙釉質后，將會進一步損害牙本質健康，若在這時及時發現，做填充治療，能夠保護酸蝕癥進一步損害牙本質和牙齦健康，不過除了有效治療外，還應養成勤刷牙以及健康的飲食習慣。

　　3、牙齒酸蝕癥不能預防？

　　牙齒酸蝕癥的形成，與日常不健康的飲食和生活習慣息息相關，很多人在生活中按時刷牙，但卻仍舊患有酸蝕癥，因此認為牙齒酸蝕癥無法預防，其實這是錯誤的。

　　患者應該注意正確的刷牙方式，可選用含氟牙膏，因為氟有助于修復損傷的牙齒，同時在刷牙時應注意仔細全面。

　　4、酸性食物和飲料不會引發牙齒酸蝕癥？

　　很多人認為牙齒酸蝕癥是食物殘渣殘留口腔內所致，酸性飲料和食物有助于增強食欲，不會造成酸蝕癥，可是事實上酸性食物和飲料也是酸蝕癥的主要病因之一。

　　有關研究顯示，當人體口腔PH值低于5.5，牙齒就會發生脫礦，而酸性食物和飲料PH值較低，經常食用將大大的增加牙齒脫礦的風險，尤其是牙釉質遭受破壞的牙齒。

　　通過上文了解，不健康的飲食習慣和生活習慣，會引發牙齒酸蝕癥，損害牙釉質，倘若仍未及時改正這些壞習慣，酸蝕癥將進一步損害牙本質和牙髓，因此當牙釉質遭受破壞后，一定要做好上述四件事，能夠避免牙齒的進一步損害。