脾胃虛弱會造成人體氣血乏源，不僅是「百病之源」，也是導致人體提前衰老的元兇。

平時感覺自己稍微動一下就很容易出汗，吃飽了就犯困。好像干什么事情都沒有力氣，有心無力的感覺。

出現這些情況，你可能真的不是懶，而是脾胃虛了！

虛弱的人從臉就能看出來

1

嘴唇

脾胃好的人大多嘴唇紅潤、干濕適度，而脾胃不好的人往往嘴唇發白、容易干燥爆皮、裂口子。

此外，口臭、牙齦腫痛等癥狀大多與脾胃運化能力不足、體內有濕熱有關，睡覺時流口水也是脾氣不足的表現。

2

鼻子

中醫認為，脾胃的經脈和鼻子相連，鼻腔干燥、嗅覺失靈、流清鼻涕等大多由脾胃虛弱導致，鼻翼發紅的人多有胃熱，鼻頭發青伴有腹痛也說明脾胃功能不好。

3

眼睛

脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅于目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。除此之外，如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象，也可能是脾的問題。

4

臉色

脾胃虛弱，可能會因為氣血不足、濕氣較重導致臉色不夠紅潤，還有發黃現象。

脾虛的人體內營養缺失，皮膚容易變得粗糙，嚴重時會導致皮膚沒有光澤，變得較為暗淡。

身上出現這些癥狀，就應該調養脾胃了。

在這里和大家介紹一劑中成藥——香砂養胃丸。

香砂養胃丸出處眾多，張時徹《攝生眾妙方》、武之望《濟陰綱目》、年希堯《集驗良方》、以及《慈禧光緒醫方選議》等書中均有記載，雖然方名略有差異，組成并不完全相同，但是香砂養胃丸的配方大都離不開木香、砂仁、白術、陳皮、茯苓、廣藿香、豆蔻等藥材。

中焦脾胃為氣血運化的中樞，喜溫而惡寒的，五臟各有所喜，脾臟喜燥惡濕，喜調達惡抑郁，故而香砂養胃丸擬方邏輯正是基于中焦脾胃的三大喜好而來，可“溫中散寒”“行氣化滯”“健脾化濕”。

功效一

芳香醒脾

都說一方水土養一方人，這是因為環境造就習慣。

北方多干寒，南方多濕氣，所以，北方的食譜中辛散宣通的蔥姜蒜很多，而南方食譜又很難用幾句話概括，畢竟濕氣也有濕熱、寒濕之別，像兩廣地區的靚湯、涼茶就是應對濕熱的妙招，而想要從飲食上解決寒濕的問題，則需要從川湘食譜中尋找思路。

常有人說“某某火鍋”“某某湯底”會讓人上癮，進而懷疑人家是添加了什么科技與狠活，其實，這當中的秘密沒有那么復雜。

水濕困脾會引起食欲不振，胃脹，嘈雜，而芳香類藥物正是克敵制勝的辦法，芳香能夠醒脾開胃，芳香還可以行氣化濕，只要靈活地配伍此類中藥，就是可以讓我們的“食欲越來越好”。

香砂養胃丸的思路也正是如此，藿香辛溫化濕，砂仁、豆蔻行氣化濕，厚樸下氣除滿、燥濕消痰，陳皮理氣健脾，簡直就是一份“開胃湯底”啊。

功效二

健脾化濕

水濕會困阻脾土，脾虛也會助生水濕，所以，想要從根本上解決脾胃問題，單單“醒脾開胃”是不夠的，健脾化濕才是關鍵。

香砂養胃丸也正是從健脾化濕的香砂六君子湯之中化裁而來。

香砂養胃丸一方面去掉“六君子”中的黨參，加入的梳理氣機的香附、枳實，目的就在于打通氣路，減少氣機雍滯的機會；

另一方面，承襲了原方“木香、砂仁、陳皮、半夏，黨參、白術、茯苓、甘草”益氣扶正，化濕健脾的經典組合，又融合了《傷寒論》中“姜、草、棗”的思路，配伍生姜、大棗以降逆和中，恢復脾胃氣機升降。

不過紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

香砂養胃丸什么時候吃？又適用于生活中的哪些場景？

這些問題不是三言兩語能說清楚的。

所以一旦察覺自己脾胃不好，還是要找醫生調養。

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