簡單來說就是人體排出尿液中含有的營養物質，正常情況下尿液中僅會有微量的蛋白質，當蛋白含量超出正常值，則表明體內蛋白營養流失嚴重，會引起浮腫、血尿或高血壓的癥狀，是腎臟功能出問題的重要信號。

尿蛋白又有生理性尿蛋白和病理性尿蛋白之分。有人發燒或受寒、劇烈運動后等，出現暫時性的尿蛋白，但很快癥狀就會消失，這種則不需理會；

但如果是后者則要重視起來，這種尿蛋白是由于人體免疫力下降，內分泌失調，內環境變化而導致的腎功能受損，腎小球被破壞引起大量蛋白質漏出而形成的，不及時治療會讓腎功能越來越差，甚至引起更重大的腎臟疾病。

要怎樣降低尿蛋白呢？

1、注意飲食，預防感染

不好的飲食習慣是引起尿蛋白高的重要原因之一。生活中應該制定營養均衡的飲食表，高鹽和高蛋白的食物會加重腎臟的負擔，應該嚴格控制鹽和蛋白質的攝入量，增加蔬菜和水果的食用比例，少吃豆類食品，忌食辛辣刺激性食物。

另外生活中注意保暖，不要過度疲勞，保持規律的生活作息，積極預防感染，像感冒發燒這些，都很可能加重尿蛋白和腎病的癥狀。

2、嚴控血糖和血壓

不管是高血糖還是高血壓，人體若長期處于這樣的狀態，體內代謝會紊亂，對身體各部分都會有不利影響，其中腎臟就會長時間處于缺血和缺氧的狀態，受到極大的損害。

而當腎功能受損到一定程度，體內會有大量的水鈉滯留，使得身體出現水腫現象，血糖含量和血壓異常升高，導致尿蛋白加重。

所以在降低尿蛋白過程中，要穩定血糖和血壓指標，最好在家中準備好血壓監測儀，隨時記錄血壓的變化，并跟醫生交流這些數據，在醫生指導下服用降糖藥和降壓藥。

并且要適當地進行運動，控制好體重也是控制血糖、血壓的辦法之一，有一個健康的體重能減少許多疾病的發生。

3、及時吃藥治療

出現了尿蛋白偏高的情況，則說明腎臟功能已經受損，如果不及時用藥物控制，還會加重對腎臟的傷害。

不過也要注意，在用藥前先弄明白腎臟損傷的原因是什么，是糖尿病、高血壓還是腎臟本身的疾病導致的。

如果是糖尿病患者，用藥首選達格列凈、恩格列凈等降糖類藥物；如果是高血壓人群，則可以選擇氯沙坦、厄貝沙坦等降壓藥物。

對于肥胖、高血脂人群而言，在用藥之余一定還要積極減重。高血壓和腎臟病患者還可以選用一些輔助的藥物，比如魚油或中藥配方，都可以幫助降低尿蛋白水平。還要記得吃藥后多喝開水，有利于腎臟健康。

綜上所述，腎臟是人體重要的排毒器官，對機體正常、穩定運行有著重要作用，腎臟發生病變往往會伴隨尿蛋白增多的情況，要保護好腎臟，就要重視尿蛋白這一指標的變化。

尤其對于腎臟疾病患者而言，尿蛋白很大程度上能決定他們是否會發展成尿毒癥。所以在治療結束后也不要放松警惕，定時到醫院做尿常規檢查，以防復發。