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一、從日?，F象看炎癥的普遍性

于快節奏現代生活，炎癥悄然成眾人之“常伴”。重壓之下，飲食無序，運動匱乏，環境污染，諸多因素交織。此諸因素，皆或為炎癥之“加速劑”，悄然助力其滋生。常聞此類對話：“近日是否體內熱火旺盛？”嗓子怎么這么疼？”或者“我口腔潰瘍又犯了，疼得吃不下飯。”這些看似不起眼的炎癥癥狀，往往被大家忽視或簡單處理，很少有人會將它們與癌癥聯系起來。

醫學研究表明，長期存在的慢性炎癥是誘發多種癌癥的重要因素之一。德國病理學家魯道夫·魏爾嘯早在19世紀就提出了炎癥與癌癥之間的可能聯系，而近年來的大量流行病學和臨床研究更是進一步證實了這一點。據國際癌癥研究中心（CIRC）發布的研究報告，全球約有1/6的癌癥是由細菌或病毒感染引起的，而這些感染通常表現為我們日常生活中的“炎癥”。

二、一個不容忽視的案例：廖先生的故事

借一實例，更鮮活地領悟此觀點之精髓。廖先生，一位64歲的退休老人，一年前因食欲減退和經常性惡心前往醫院就診。詳盡診斷后，確診罹患非萎縮胃糜爛，及反流性食管炎之病癥。當時，接診醫生發現廖先生的食管已出現顯著糜爛和炎癥癥狀，并提醒他可能存在早期腫瘤的隱患，建議他進行進一步檢查。

廖先生并未對此給予足夠重視，認為這只是“小毛病”，挺一挺就過去了。時隔一年，吞咽困難復現，再診時細查，原炎癥已蛻變為食管低分化鱗癌，錯失治療良機。

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三、四種不能拖延的炎癥

慢性胃疾漸變為胃癌之虞

慢性胃炎，尤其是由幽門螺桿菌感染引起的胃炎，是胃癌的重要誘因之一。幽門螺桿菌隱匿胃內，悄然促發慢性炎，長期侵損致胃萎縮腸化，終或踏入胃癌險途。廖先生的案例就是一個典型的例子。數據揭示，幽門螺桿菌感染是中國年度非賁門、賁門胃癌高發的核心驅動力，分別占病例的八成與六成。

慢性肝炎潛藏，漸變為肝癌之隱憂

乙型肝炎和丙型肝炎是原發性肝癌的重要致病因素。病毒肝內悄然繁衍，逐步侵蝕肝臟，致其慢性受損，進而硬化，終或步入肝癌之途。全球范圍內，約80%的肝癌病例由乙肝引發，這使得病毒性肝炎成為肝癌最主要的致病因素之一。

3. 慢性胰腺炎與胰腺癌

慢性胰腺炎被視為胰腺癌的一個重要危險因素。近八成胰腺癌患者，其病根可追溯到慢性胰腺炎的深遠影響。慢性胰腺炎可導致胰腺組織長期受到炎癥的刺激，經歷從炎性增生到不典型增生的過程，最終可能引發癌變。

4. 潰瘍性結腸炎與結腸癌

潰瘍性結腸炎，一慢性炎性腸疾，其長期反復發作促使腸道黏膜非典型增生，悄然提升結腸癌之風險。尤是全結腸炎患者，其罹患結腸癌之幾率，顯著高于常人群體。

四、炎癥與癌癥之間的微妙關聯

炎癥微環境為癌細胞提供了肥沃土壤，促進其蓬勃生長

炎癥釋放的因子與細胞因子，既損組織又筑癌巢，營造利于癌細胞茁壯之環境。例如，某些炎癥因子可以促進癌細胞的增殖和侵襲能力，抑制癌細胞的凋亡，從而加速癌癥的發展。

慢性炎癥，悄然導演基因變異的隱秘劇幕

持久慢性炎癥，悄然埋下DNA受損與基因變異的危機種子免疫逃逸的突變細胞，或成癌變之旅的始發站

炎癥，腫瘤微環境構建之關鍵角色

炎癥，悄然引領腫瘤微環境變遷的幕后策劃師腫瘤微環境，癌細胞繁衍與播散的溫床，富集炎性細胞、免疫衛士及生長因子等要素這些要素相互交織，合力驅動腫瘤生長與轉移的加速進程

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五、如何預防和治療炎癥

1. 生活方式調整

規律作息、減壓、充足睡眠與適量運動，構筑預防炎癥的堅實防線優質生活習性增強免疫屏障，降低病原體侵襲風險

2. 平衡飲食

日常飲食要多樣化，包括足夠的水果、蔬菜、全谷物、蛋白質來源以及健康脂肪攝入。全谷物碳水化合物是抗癌抗炎飲食的重要成分，富含膳食纖維和多酚類植物化合物，具有抗炎、抗氧化、抗癌作用。

3. 戒煙限酒

吸煙和過量飲酒都會增加炎癥的風險。煙草中的有害物質會損傷呼吸道黏膜和消化道黏膜，作為慢性炎癥的溫床，潛藏著促使基因序列發生異常變異的危險，從而悄然提升罹患癌癥的潛在威脅。酒精，作為肝臟的無形毒刃，長期濫飲會侵蝕肝臟健康，誘致酒精性肝炎，進而步步緊逼至肝硬化之境，最終埋下肝癌的禍根。

4.定期體檢與篩查

定期進行身體檢查，特別是針對上述提到的四種高危炎癥的篩查，如幽門螺桿菌檢測、肝炎病毒篩查、胰腺功能檢查和腸道內窺鏡檢查等，能夠早期發現并干預潛在的炎癥問題，避免其發展成為癌癥。針對有癌癥家族遺傳傾向的高危群體，應強化篩查措施，以早期識別潛在風險。

5.積極治療已存在的炎癥

體內炎癥一旦發現，務必迅速求醫，遵循醫囑，采取標準治療流程以遏制病情。避免自行用藥或忽視病情，以免延誤治療時機，導致炎癥惡化甚至引發癌癥。同時，治療過程中要保持良好的心態，積極配合醫生的治療方案，以提高治療效果。

6.增強免疫力

通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠和減壓等方式，可以增強身體的免疫力，提高身體對炎癥和癌癥的抵抗力。攝入富含維C、維D與鋅等免疫強化因子的膳食補充品，可顯著提升機體免疫防御屏障的效能。

7.關注環境因素

盡量減少接觸有害化學物質、重金屬、輻射等環境因素，保持生活環境的清潔和衛生。對于從事高風險職業的人群，如化工、礦山等行業的工作者，應做好職業防護，減少職業暴露對身體的傷害。

雖然并非所有炎癥都會發展成為癌癥，但長期存在的慢性炎癥無疑是誘發癌癥的重要危險因素之一。我們應對炎癥保持高度警惕，積極預防和治療炎癥問題，以維護自身的健康和安全。