一人洗碗,全家致癌?醫(yī)生:洗碗時這5個壞習(xí)慣,別再做了!
原來,同事最近正在裝修,但大大小小的支出加起來已經(jīng)遠遠超過了他之前準備好的20萬,畢竟光是他老婆看上的一套歐洲洗碗機就要花將近2萬。
張先生不理解:“怎么買這么貴的洗碗機?”
“我老婆說,一人洗碗,全家致癌,還是用洗碗機更放心一些。”
同事笑了笑:“花錢買洗碗機,總比花錢進醫(yī)院強。”
洗碗是每個家庭每天都要做的事情,但卻不是每個家庭都會買一臺洗碗機放在家里。那么關(guān)于“一人洗碗,全家致癌”這個說法真的靠譜嗎?專家其實早就給了建議!
一、 洗碗洗錯=慢性自殺?
看到這里,肯定有不少小伙伴已經(jīng)開始質(zhì)疑了,洗碗還能洗錯?但事實上,洗碗這件簡單的小事里面卻有好幾個誤區(qū)會為我們的家人帶來健康隱患。
誤區(qū)一:洗碗布洗干凈就行
洗碗布絕不是洗干凈了就可以一直用了。
2011年,中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會曾發(fā)布《“小抹布,大問題!》的家庭衛(wèi)生調(diào)查白皮書,里面展示了一組特別可怕的數(shù)據(jù):從北京、上海兩地所收集的洗碗布中,單塊細菌總數(shù)最高竟高達約5000億個,里面還包含了包括大腸桿菌在內(nèi)的19種條件致病菌。
所以,洗碗布建議1~3月更換一次,不要一直使用。
誤區(qū)二:筷子不晾干
在生活中,很多人洗完筷子沒有晾干就收入了柜子里,但這其實并不衛(wèi)生。木制筷子在清洗的時候本身的含水量就非常高了,這時候如果還不晾干,而是放置在陰暗潮濕的環(huán)境,那么極有可能滋生大量霉菌,甚至產(chǎn)生黃曲霉素,危害人體健康。
誤區(qū)三:洗碗省著水用
對于不少節(jié)儉的人而言,他們洗碗時往往不愿意用過多的清水,然而這卻有可能導(dǎo)致洗潔精沖洗不干凈,造成化學(xué)物質(zhì)殘留,導(dǎo)致肝臟代謝負擔(dān)加重。
誤區(qū)四:碗筷泡著洗
不要等空閑了再去洗碗。
很多人喜歡把碗筷泡著,晚點再清洗,但細菌繁殖是有規(guī)律的,4小時內(nèi)就足夠讓它們的體積增大,而4小時之后,它們更是會爆炸式地快速大量繁殖。
誤區(qū)五:碗洗好后摞著放
洗完碗不要再摞一起放碗柜里了。
中國家用電器研究院曾做過一組著名的試驗,試驗員首先給餐具進行了消毒,然后在餐具表面涂上了無菌肉湯。接下來餐具分為兩組,第一組洗完后直接摞起來放在碗柜里,另一組洗后立著放在置物架上,并放在通風(fēng)處。
3天后的結(jié)果讓人震驚,立著餐具的菌落總數(shù)符合我國相關(guān)衛(wèi)生標準,而摞著放的細菌數(shù)量是560000cfu(菌落個數(shù))/套,比不洗碗時還要臟。
二、 60歲老太因舍不得丟掉發(fā)霉玉米,住上幾萬塊的ICU
其實,無論是不換抹布,還是舍不得用水,很多健康的誤區(qū)都是因為一個“省”字。
但這個“省”字常常以健康為代價。無獨有偶,廣西的張老太就是因為舍不得丟掉發(fā)霉玉米,導(dǎo)致全家進了ICU。
原來,張老太家的玉米都發(fā)霉了,張老太想著不浪費,就做了給大家當(dāng)早餐吃。未曾想,大家卻因為這些發(fā)霉玉米而攝入了過量的黃曲霉毒素,最后一起住進了醫(yī)院。
因為舍不得幾塊錢,最后卻不得不花幾萬塊錢住進了ICU,這可以說是相當(dāng)?shù)膭澆粊怼?/p>
而在這些“省出來”的病例中,黃曲霉毒素“坑人”的次數(shù)也著實不少
那么是黃曲霉素?
黃曲霉毒素其實黃曲霉和寄生曲霉產(chǎn)生的代謝物,這一種毒性極強的劇毒物。
1993年,黃曲霉毒素被世界衛(wèi)生組織的癌癥研究機構(gòu)劃定為Ⅰ類致癌物,河南省腫瘤醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合腫瘤科一病區(qū)主任高啟龍指出,黃曲霉毒素是目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的毒性最強的真菌毒素,黃曲霉毒素B1的毒性是砒霜的68倍、致癌物二甲基硝胺的75倍。
研究表明,1毫克含量的黃曲霉素足以引起癌癥,而一個成年人一次如果攝入了20毫克黃曲霉素便會死亡。
可以說黃曲霉毒素是當(dāng)之無愧的“毒王”。
日常生活中,我們要黃霉曲毒素,應(yīng)該注意這3點。
不囤積食物,將食物放在通風(fēng)干燥的地方;避免使用發(fā)霉的筷子、砧板,定期對廚房消毒;發(fā)霉食物要果斷丟棄,不要食用,哪怕把發(fā)霉的地方切掉也是不安全的。
三、 警惕!家里常備的3件套存在致癌風(fēng)險!
除了洗碗時有可能為家人的健康帶來問題,廚房的這三個地方其實也是重要的隱患。
1、 冰箱
翻開冰箱,我們常常可以看到塞得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)氖澄铮糠秩松踔吝B沒有封好保鮮膜剩菜剩飯也放了進去。因為大家潛意思里都認為冰箱具有保鮮功能,食品放進去就安全了。
但調(diào)查表明,家庭中污染嚴重排行榜中,冰箱高居第二位,它不但會滋生各種細菌,甚至還會有霉菌繁殖擴散,而霉菌也是一級的致癌物。
所以,冰箱每月都要及時清潔和消毒。
2、 油壺
許多人家里都有一個油壺,當(dāng)炒菜時把油用完了,就倒入新油繼續(xù)使用,這樣油壺就處于一直反復(fù)使用,沒有清洗的狀態(tài)。
但有檢測發(fā)現(xiàn),有油垢的油壺里面殘油發(fā)生油脂氧化和酸敗程度遠高于新油壺。更重要的是,它會產(chǎn)生很多可怕的致癌物質(zhì),食用后易中毒,出現(xiàn)急性呼吸、循環(huán)功能衰竭現(xiàn)象,而且也有致癌風(fēng)險。
因此,家里的油壺要離灶臺遠一點,避免高溫,同時也要做到定期清理。
3、 抽油煙機
做飯離不開抽油煙機,它可以把油煙排出去,減少對做飯人身體的傷害,但沒有及時清潔的抽油煙機,它的存在對做飯人也是一種傷害,
這是因為久用的抽油煙機會沉積了大量油污,這不但使它排氣不順暢,而且酸敗的油垢遇熱揮發(fā)后,還可能產(chǎn)生致癌物質(zhì)。人體如果長期吸收這種,那么將對呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生危害,還有可能誘發(fā)肺癌。
所以,油煙機一般使用6個月就需要進行深度的清潔,此外油煙機排除廢氣也是需要時間的,炒完菜之后不要馬上關(guān)抽油煙機,應(yīng)該讓機器繼續(xù)運轉(zhuǎn)3~5分鐘。
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