冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病，是指由于對(duì)心臟供血的冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)了粥樣斑塊，導(dǎo)致血供受抑制，在情緒激動(dòng)或者某些因素下，斑塊堵塞血液流通，導(dǎo)致心臟供血不足，出現(xiàn)缺血、缺氧、心絞痛等癥狀稱之為冠狀動(dòng)脈性心臟病。

　　相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，近年來(lái)冠心病的發(fā)病率較以前顯著提升，目前發(fā)病率一般在1%-1.3%之間，具有明顯的性別差異，愛(ài)是肉食的男性高于女性，生活條件較好的城市居民高于鄉(xiāng)村居民。

　　大家知道對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)，尤其是發(fā)生急性大面積心肌梗死的冠心病患者來(lái)說(shuō)，最重要的搶救措施就是通過(guò)手術(shù)安裝支架。

　　在我們身邊也有很多人通過(guò)安裝支架遠(yuǎn)離了心臟缺血缺氧的困境，像正常人一樣生活，但是也有部分人雖然安裝了支架，效果卻并不好。為什么同樣安裝支架，效果卻不一致，決定兩者差異的原因在哪呢？

　　最重要的一點(diǎn)就是術(shù)后的運(yùn)動(dòng)情況，也就是說(shuō)在安裝支架后有沒(méi)有按照醫(yī)生的醫(yī)囑合理地進(jìn)行恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。只有合理的運(yùn)動(dòng)，才能避免感染、黏連等并發(fā)癥。

　　那么在安裝支架后，我們應(yīng)當(dāng)如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)呢？

　　1.循序漸進(jìn)去運(yùn)動(dòng)

　　許多患者把握不好自己的運(yùn)動(dòng)的量和運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)，其實(shí)醫(yī)生建議術(shù)后要盡早開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，如果自己把握不好時(shí)機(jī)，可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)，確認(rèn)自己身體能承受后在循序漸進(jìn)的去運(yùn)動(dòng)。

　　而循序漸進(jìn)的去運(yùn)動(dòng)，我們要從最基礎(chǔ)的床旁運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，然后過(guò)渡到地上運(yùn)動(dòng)，然后再一步步過(guò)渡到爬樓等劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　在術(shù)后康復(fù)初期一定要以中低度運(yùn)動(dòng)為主，自身要注意控制好運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，確保自己處于一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)的范圍內(nèi)。如何確保自己所做的都是有氧運(yùn)動(dòng)？

　　其實(shí)可以通過(guò)數(shù)脈率來(lái)確定，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，自己的心率不能超過(guò)170減去年齡后的數(shù)值。至于運(yùn)動(dòng)時(shí)間，也需要循序漸進(jìn)，逐步延長(zhǎng)，最初可以五分鐘，然后十分鐘最長(zhǎng)不超過(guò)30分鐘。

　　如果運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)面色蒼白、胸悶氣短等情況，就需要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，并呼叫相關(guān)人員，或者含服硝酸甘油，情況嚴(yán)重的要及時(shí)去醫(yī)院診療。

　　2.有氧運(yùn)動(dòng)為主

　　前面也說(shuō)過(guò)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，我們要以有氧運(yùn)動(dòng)為主，而且要避免過(guò)度用力和憋氣，以免造成心血管意外，一般來(lái)說(shuō)可以選擇打太極拳、原地踏步走、廣場(chǎng)舞等，但是要避免晨跑。

　　3.運(yùn)動(dòng)前必須熱身

　　熱身是十分必須的，以免突然運(yùn)動(dòng)引起各種不適，一般來(lái)說(shuō)，每次運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行5到10分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)，來(lái)活躍我們的肌肉。

　　而且在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，一定要注意保持心率不超過(guò)170減年齡，運(yùn)動(dòng)完后可以慢慢的停止來(lái)進(jìn)行適當(dāng)整理運(yùn)動(dòng)，以免受傷。

　　4.運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意監(jiān)測(cè)

　　支架術(shù)后的患者一定要在家人的看護(hù)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中做好監(jiān)測(cè)，以確保安全。

　　綜上所述，我們講述了目前安裝支架已經(jīng)成為治療大面積心肌梗死的重要方式，也了解到在安裝支架后要循序漸進(jìn)的去運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中以有氧運(yùn)動(dòng)為主，注意做好監(jiān)測(cè)，及時(shí)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)等方式，確保運(yùn)動(dòng)安全。