不容易得癌的人,一般都有這5個“特質”,快看看你占了幾個?
“我一親戚也是這么沒得,40多歲查出胃癌,治療了半年,錢倒是花光了,病也沒見好,還搞的人不人鬼不鬼的,越治死得越快。能治好的都是少數,大多數人都是沒救了,說句難聽的,回來等死沒準還能活久一點呢!”
其實像老張和老李這樣想法的人還真不少,癌癥治療無用論是真的嗎?
一、癌癥是絕癥,根本不用治嗎?
癌癥不是命定,事實上,每個人都有一定幾率患癌,因為癌細胞也是由正常細胞轉變形成的,人體每天都在產生無數的細胞,多少都會存在異變的概率。
對于癌癥,很多人第一想法就是不治之癥,覺得癌癥必死無疑,甚至認為癌癥治了也是白費勁。
然而癌癥絕對不是絕癥,就目前的醫療技術,很多癌癥是有治愈希望的,很多早期癌癥,比如胃癌、肝癌、肺癌、大腸癌、乳腺癌等通過及時的手術干預,患者治愈率很高。鼻咽癌、淋巴瘤這些癌癥甚至不需要手術,通過放化療就有治愈的機會。
癌癥研究界的【3個1/3】說法不知道大家有沒有聽過?
簡單來說,就是有1/3以上的癌癥可以提前預防,有1/3的癌癥有治愈甚至延長存活期希望,還有1/3的癌癥治療后可以極大程度減輕病情的。所以,癌癥并不是無藥可醫,也沒有想象中的那么可怕。
有人可能認為,癌癥治到最后也不一定好,干脆就選擇不治了,但這種做法和等死無異,癌癥是一種發展迅速且可擴散轉移,侵犯其它器官組織的高危疾病,不治療干預,癌細胞只會無限增殖,直到把身體功能完全破壞,甚至危及生命。
及時的治療對病情的控制和預防擴散都有極大的作用,對于患者后續生存率和生活質量也有一定保障。
實際上,癌癥致死原因中,大部分是因為癌癥復發,因此對于治療后符合治愈標準的癌癥患者來說,預防復發是首要工作,尤其是以下三個要點要引起重視:
I.重視健康生活
主要是日常生活細節中,注意飲食健康,攝入多樣化,保證膳食均衡。此外運動鍛煉也不可少,作息上盡量早睡早起,才能更好的提高免疫。
II.保持良好心態
負面的情緒對于患者治療效果也會有一定影響,所以日常一定要學會調節心情,盡量保持一個積極的心態。
III.定期隨訪復查
癌癥是一個不穩定性比較高的疾病,即使治療干預后,也要終身定期復查,以免癌細胞卷土重來,定期復查也可以今早發現可疑端倪,把復發幾率降到最低。
二、不容易患癌的人,有哪些特點?
有的人年紀輕輕卻意外患癌,有的人年過百半依然生龍活虎,似乎有的人就是不容易患癌,那么,這些不容易得癌的人究竟是擁有什么“特質”才那么與眾不同?5個特點供參考:
1、健康飲食
日常飲食比較清淡,且攝入食物種類多樣,主食喜歡粗細搭配,肉食也以魚肉等白肉為主,很少吃高油高脂的垃圾食品,烹飪也保持低油低脂、營養均衡的原則的人,避免了不良飲食帶來的致癌風險,所以也不容易患癌。
2、熱愛運動
經常運動鍛煉,對體重有管理意識的人也是不容易患癌人群,因為《癌癥研究》雜志一項研究顯示運動可以減少腫瘤生長所需能量,降低癌癥轉移風險,而且經常運動也可以避免肥胖帶來的疾病風險,同時提高免疫達到多效控癌效果。
3、作息規律
睡眠質量好,不經常熬夜或者晝夜顛倒的人,往往更容易獲得充沛的體力,而且正常的作息符合人體節律發作,更不容易出現DNA損傷,從而降低癌癥基因表達風險。
4、相對樂觀
不容易患癌的人一般情緒穩定,而且對人對事都能保持積極樂觀的心態,不經常生氣、激動,這種人內分泌功能更健全,對預防多種癌癥具有重要作用。
5、科學對待疾病
不諱疾忌醫,有不適第一時間解決的人,往往更容易把疾病扼殺在搖籃里,也減少了癌癥入侵的可能性。
三、癌細胞在晚上更活躍?揭秘夜晚的3個“隱秘信號”
《Nature》上曾發布過一篇相關研究,發現晚上癌細胞更活躍,癌轉移風險更高,既然癌細胞喜歡晝伏夜出,那么晚上的異常表現就值得注意了!比如這3種表現也可能是隱匿的癌癥信號:
1、夜間疼痛
如果經常晚上出現持續性的骨骼或關節疼,要警惕可能是癌細胞骨轉移過程造成的異常,因為腫瘤累及關機組織也會造成疼痛表現。
2、持續咳嗽或呼吸困難
雖然很多疾病也會造成類似癥狀,比如支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺結核等,但需要注意的是,在排除這些選項后,尤其是無劇烈運動和特殊環境影響下,依然呼吸困難或氣短需要警惕癌癥風險。
3、夜尿頻多
夜間頻繁有尿意,往往和前列腺等生殖器癌有關,隨著腫瘤的進一步壓迫尿道和膀胱,也會引起尿意頻繁的癥狀。
如果你也有上述癥狀,一定要警惕觀察,是否具備癌癥前兆條件,有必要也可以及時篩查,預防早期癌癥風險。