有一天，劉大爺和鄰居徐大爺聊天，徐大爺聽了他的煩惱后，告訴劉大爺，這可能不是小事，大便的變化可能是身體在發出信號，提醒我們要注意健康了。

那么，劉大爺遇到的“大便前硬后軟”的情況，到底是什么情況？會是癌癥的信號嗎？

廣告原價上百的廚房置物架，終于降價了，今日一折，59元包郵

×

一、符合“完美大便”的三大標準，恭喜你，說明腸道還很健康

和吃飯睡覺一樣，排便也是生活中必不可少的“人生大事”，有沒有人好奇過，大便是怎么來的？

一般來說，在吃東西之后，身體會通過消化道處理這些食物，吸收所需的營養，然后把不需要的部分變成大便，最后通過肛門排出體外。

正常大便中，有3/4是水，剩下的1/4是固體。

這些固體部分主要包括：一部分是腸道里的微生物，約占三分之一；一部分是沒被完全消化的食物、消化液和腸道上皮細胞的混合物，同占三分之一左右；另外，剩下的是無機物和少量的蛋白質，大約2%到3%。

那么，正常的大便是什么樣的呢？

山東大學齊魯醫院消化內科張巖主任表示，“完美大便”，應該符合這三大標準：

第一，無論是一天去三次廁所，還是一周去三次，只要上廁所的頻率較為規律，都是正常的。

第二，顏色為黃色或黃褐色。飲食會影響大便顏色，例如攝入大量含鐵食物或動物內臟可能導致大便呈黑色。

第三，形狀通常呈現為香腸樣條狀，質地不黏膩，容易通過水沖洗干凈。

廣告電壓力鍋怎么選?10款高性價比電壓力鍋推薦!

×

二、上廁所時，大便前頭干硬，后頭軟黏，這是為什么？

有些朋友發現，自己上廁所的時候，大便前頭干硬，后頭軟黏，這是正常的，還是腸胃出了問題？

不用擔心，偶爾出現這種情況，不是什么大問題，這與腸道運作、飲食習慣有關。

首先，腸道在不同時間處理這些廢物，這導致了水分吸收不均。大便前端在腸道里待得比較久，水分被吸收得更多，所以變得干硬。而后端則是新近形成的，水分還沒來得及被吸收，較為軟黏。

這種現象也跟腸道蠕動速度有關系。如果腸道蠕動慢，大便在大腸里停留時間長，前端就容易變硬。而當腸道開始蠕動，新形成的大便還沒變硬就排出來，所以是軟的。

另外，如果最近吃了些讓大便變硬的食物，比如缺乏纖維或者水分攝入不足，也會導致大便前端干硬。

不過，如果這種情況頻繁出現，也要警惕以下腸道問題：

腸易激綜合征：這是一種腸道功能性疾病，可能導致腸道水分吸收和分泌的平衡被打破，影響大便的質地和形狀。

濕氣過重：中醫認為，濕氣過重可能會影響腸道功能，導致大便質地異常。

腸息肉或腸癌：大便的異常有時候可能與腸道內壁的良性增生或腫瘤有關，影響腸道吸收功能，導致大便前部分質地較硬，后部分質地較軟。

廣告后悔沒早買，置物架，讓你的廚房更干凈、更清潔！今日一折

×

三、腸道有惡性腫瘤，會有4個表現

同濟大學附屬東方醫院腫瘤醫學部李進醫生表示，大腸癌在早期階段很難被察覺，即使大便看起來沒有問題，沒有感覺到不適，但也不能保證肯定沒有腸癌。

一般來說，如果患上腸癌，可能會出現以下幾種表現：

1、便血

腸癌可能導致大便中帶有血跡，這可能是鮮紅色的，也可能是深色的，看起來像黑色的柏油。

2、大便習慣改變

腫瘤影響了腸道的正常功能，可能會引起排便習慣的改變，比如便秘或腹瀉，或者兩者交替出現。

3、腹痛

隨著腫瘤的增長，可能會引起腹部不適或疼痛，尤其是在下腹部。

4、排便困難

腫瘤不斷增大，會阻塞腸道，導致排便困難或感覺排便不盡。

在我國，腸癌患者確診時的平均年齡大概是45歲。所以，35到40歲開始，人們就進入了腸癌的高風險年齡段，而腸鏡檢查是揪出大腸癌的一把好手，建議40 歲后應定期做胃鏡檢查，45 歲后定期做腸鏡檢查。

大便是反映身體健康的晴雨表，如果偶爾出現大便前頭干硬、后頭軟黏的情況，不用太擔心，它其實是在提醒你，飲食習慣該改一改了。