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心衰與午睡有關?醫生再三提醒:老年人午睡時,要多留意這幾點!

放大字體  縮小字體 發布日期:2024-09-02  瀏覽次數:111
核心提示:李大爺退休有3年了,年輕時經常揮霍身體,老了后力不從心才感到后悔,因此也特別重視養生,每天中午都要睡上一小時。但這天他在
 李大爺退休有3年了,年輕時經常揮霍身體,老了后“力不從心”才感到后悔,因此也特別重視養生,每天中午都要睡上一小時。

但這天他在網上看到文章說,老年人不能午睡,睡多了容易心衰。這讓他很迷惑,不都說睡午覺好嗎?怎么睡著睡著卻容易得病了呢?

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一、心衰與午睡有關?滿足2個條件很危險

午睡是很多國人都有的習慣,通過適當的午睡可補充睡眠,緩解身體的疲勞感。但你知道嗎?白天頻繁犯困、打盹,很可能是疾病發出的信號

 
 
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