事實上，所有的增生、囊腫、肌瘤、腫塊等皆屬陰濁凝滯，其根本原因還在于陽氣不能宣通。

遠離腫瘤陽氣是最好的“保鏢”

陽氣維護五臟氣機的正常運行，推動氣血精津液的循環周流，是生命的原動力。

無陽，則無生命，故陽壽一詞，寓含其中，陽氣充盈，則身體健康，抵抗力強；陽氣虛弱，則疾病滋生，抵抗力下降。

所以陽氣主要具有2大功用：

作用一

氣化溫養

人的陽氣溫養臟腑經脈，化生和溫運精氣血精津液，維持機體的正常活動。陽氣充足，臟腑調和，則思維敏捷，經脈柔和、張弛自如。

作用二

衛外御邪

陽氣固護肌表，抵御外來邪氣，同時又可去除人體內的病邪。

所謂“正氣存內，邪不可干”。

機體陽氣先虛，陽不制其陰，則陰邪內生，日久成毒，毒邪漸致惡變而成瘤。

且瘤毒陰邪，聚集某臟腑或壅滯于某經絡（體表），或流注于骨髓、血液之中，當人體“正氣不足”時，便易患生癌癥。

遠離腫瘤，養足陽氣

陽氣不足，臟腑功能活動障礙，其溫煦、運化、宣發、疏泄、通調等功能失職，大量產生氣、血、痰、濕、毒等實邪，并相互蘊結而成癌腫之征。

因此，在防治腫瘤疾病時，要自始至終溫補陽氣，或偏補其陽，或陰陽同補，或扶正（同補陰陽）與祛邪兼顧，這樣才能取得較滿意的效果。

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睡好覺，養足陽

養陽需適時休息，夜則入眠，晨則起床，使起居合乎天地規律。

夜晚睡覺是斂藏陽氣，讓陽氣休息，至早晨一覺醒來，人體陽氣隨太陽而升發，充滿朝氣與活力。

睡子午覺，即保證每天子時（晚23時至凌晨1時）和午時（中午11時至下午13時）的睡眠時間。

子時在一天中陰氣最盛，這時睡眠質量最好，最能養陰。而午時陽氣最盛、陰氣衰弱，睡午覺有助于緩解壓力、保持一天飽滿精力。

睡子午覺要遵循“子時大睡，午時小憩”的原則。睡前應減少刷手機、玩電腦等興奮活動，盡量在晚上11點前入睡，同時中午也要小憩15-25分鐘。

2

飲食寒熱要注意

飲食寒熱要平衡，涼的與溫的混雜著吃，這樣才能保持陽氣不損。

但若體質已經偏虛偏寒，就要多吃些溫性的食物，以提高機體的陽氣。

因此說，陽虛的人當重視養陽扶陽，晨起喝姜糖水，平時少吃寒涼食物；而相火偏旺的人吃些寒涼性的水果反而更健康。

3

巧用中醫補陽方

今天給大家分享一張補陽方，叫附子湯。

附子湯里主要有附子、茯苓、人參、白術、芍藥這幾味藥。

附子可是這方子的主角，它性大熱，能補陽氣，把身體里虧虛的陽氣給補回來，讓身體暖和起來。

茯苓能利水滲濕，幫助把身體里多余的水濕排出去，讓身體更輕松。人參大補元氣，給身體補充能量，讓您更有精神。

白術健脾燥濕，增強脾胃的功能，讓脾胃能更好地運化水谷。

芍藥在這里一方面能緩急止痛，另一方面能制約附子的燥熱，讓藥性更平和。

這幾味藥配合在一起，就能起到溫經助陽、祛寒除濕的作用，把陽氣補起來，把寒濕趕出去。

然后還是那句老話，方子雖好，但不能生搬硬套。

實際應用，還是需要咨詢，根據自身情況加減用藥才能起到更好的效果。