這種沉默的疾病不僅嚴重威脅著患者的生活質(zhì)量，更是一種生命倒計時的無情提醒。

為何在當今社會，心衰發(fā)病率越來越高呢？

一、為何我國心衰患者越來越多？

隨著中國經(jīng)濟的快速發(fā)展和城鎮(zhèn)化進程的加速，人口老齡化的問題也日益嚴重，由于老年人口比例不斷上升，心力衰竭的發(fā)生也逐漸升高發(fā)群體，這一人口結(jié)構(gòu)的變化直接導致了心衰患者數(shù)量的增加。

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權(quán)威期刊JAHA也曾就心衰的發(fā)作發(fā)表過一項研究，該研究主要以午睡為主要因素進行考察。該研究對1140名平均年齡為80.7歲的老年人進行了長達14年的隨訪，分析了他們的午睡時長和頻率。

結(jié)果顯示，與午睡時間較短的人相比，午睡時間在30至60分鐘的人群心衰風險增加了68%至111%，即且午睡時間越長，風險越高 。

因此，為了降低心衰風險，建議午睡時長控制在15至20分鐘，并盡量在下午3點前進行，以獲得最大的健康益處。

成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院心血管科的副主任醫(yī)師孔令秋表示：心力衰竭的發(fā)生通常與呼吸道感染有關(guān)，這種情況在秋冬季節(jié)較為常見。由于氣溫變化和呼吸道病毒的流行，老年人等易感人群更易受到影響。

其次，過度的體力勞動與情緒激動也會倒是心衰的出現(xiàn)，因為這些情況會使心臟的負荷急劇增加，心臟需要更快更努力地泵血以滿足身體的需求。對于已經(jīng)有心臟問題的患者來說，這種額外的負擔可能成為心衰發(fā)作的觸發(fā)因素

另外，不當?shù)妮斠悍绞揭矔斐尚乃ィ驗?/span>靜脈輸液過快時，血容量的突然增加也會增加心臟的前負荷，而這種負荷會使心臟壁變得更厚，心臟擴大，長期下來心臟的泵血效率會降低，久而久之則會提升心衰的發(fā)作風險。

二、從動脈硬化到心衰，有哪些過程？

動脈硬化不僅是一種影響血管健康的疾病，而且它與心力衰竭之間存在著密切的聯(lián)系。

人體在發(fā)生動脈硬化的初期階段，動脈壁的內(nèi)皮細胞會受到損傷，導致動脈壁逐漸變厚，失去原有的彈性。

隨著時間的推移，動脈壁上的損傷區(qū)域開始積累脂肪、膽固醇等物質(zhì)，久而久之便形成了動脈粥樣硬化斑塊，這些斑塊會不均勻地分布在動脈壁上從而減少血液流動的空間。這個過程也同樣降低了血液對組織的供氧能力。

因為冠狀動脈是為心臟肌肉提供血液和氧氣的主要血管。所以當血液的供養(yǎng)能力受影響時，冠狀動脈的血流也會隨之減少。

同時，這各階段的心臟肌肉也會由于得不到足夠的氧氣、營養(yǎng)導致心肌缺血。這個過程中，就有有誘發(fā)心梗、心衰等心臟疾病的發(fā)病風險。

三、身體出現(xiàn)4個信號，或是心衰到來

心力衰竭（通常是由心臟長期承受過重負荷或心肌受損引起的。在心衰到來之前，身體會通過一系列預警信號提醒我們，以下是一些可能的征兆：

1、持續(xù)性疲勞感和乏力

心臟泵血能力減弱導致全身血液循環(huán)不足，進而影響到氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的輸送，使得患者感到異常疲憊和乏力。

況且，這種疲勞感通常不會因為休息而有所緩解，嚴重影響日常活動和生活質(zhì)量。

2、呼吸困難和活動后氣短

心臟泵血不足會導致肺部血液積聚，形成肺淤血，從而引起呼吸困難。這種癥狀在進行體力活動時尤為明顯，患者可能會感到呼吸急促，難以進行正常的活動。

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3、夜間陣發(fā)性呼吸困難和睡眠時呼吸暫停

夜間平臥時，由于血液回流增加，心臟負擔加重，可能導致患者夜間突然醒來，感到呼吸急促或需端坐呼吸。這種情況可能與心衰相關(guān)的睡眠呼吸障礙有關(guān)。

4、持續(xù)性或反復的腹脹和消化不良

要知道，心衰花卉影響消化系統(tǒng)的血液供應(yīng)，導致胃腸道淤血，引起腹脹、食欲減退和消化不良等癥狀。長期的消化問題還可能導致營養(yǎng)吸收不足，進一步影響患者的整體健康狀況。

這些癥狀的出現(xiàn)在很多情況下是心衰早期的信號，所以及時識別并尋求醫(yī)療幫助至關(guān)重要。如果出現(xiàn)上述癥狀，建議您盡快到醫(yī)院進行詳細檢查和評估。