首先大家要了解清楚的是，出汗對于人體而言，是一種非常正常的生理現象，作為恒溫動物的人類，正常的體溫在大多數情況下都會保持在37℃左右，而為了能夠使得體溫處于恒定狀態，機體就需要依賴于排汗，來釋放出多余的熱量，這一過程主要是由神經系統中的體溫調節中樞來加以控制及調控的。

對于健康的成年人來說，汗腺每天所要排泄出去的水分大概維持在500毫升以上，如果在高溫以及運動狀態下，那么所排出的汗液量則會更多，當然，每個人的具體出汗量都是不一樣的，主要與自身的受汗腺數量及其發達程度息息相關。研究表明，在人體內，分布的汗腺約有400萬個，其中，四分之三的汗腺分布于體表，相較而言，汗腺多并且發達的人，在平日里往往就更加容易出汗，而且根據汗腺所分布的位置不同，每個人容易出汗的具體表現也不同。

當然，除了汗腺的數量外，年齡、體重等多種因素也會在一定程度上對出汗量造成影響。 通常情況下，年輕人的出汗量要明顯高于老年人、肥胖人群的出汗量要明顯高于身材纖細的人。而在生活中一動就喜歡出汗的人，大多都滿足以下3種類型：

首先是吃飯時愛出汗，這種出汗現象也叫作味覺性多汗，主要是因為舌頭上的味蕾存在諸多感受器，當前與食物發生碰觸之后，就會立即向大腦傳遞信號，進而加速排汗。

其次就是焦慮時愛出汗，這種情況則屬于精神性發汗，也就是說，當人處于緊張、焦慮等情緒狀態下時，交感神經就會感到興奮，進而導致出汗量增多。最后就是固定部位愛出汗，如果大家在平日里，經常出現腋下、手心、腳心等部位無緣無故大量出汗的情況，那么也很有可能是因為交感神經過度興奮所導致的汗液增加。

對于以上這幾種情況而言，均屬于生理性多汗，一般都不會對身體健康造成不良影響。而對于不愛出汗的人來說，既由可能是汗腺較少或天生汗腺不發達所導致的正常現象，也有可能是身體健康出現以下幾種了問題，以至于即便在高溫環境下或劇烈運動后感覺身體非常熱，也仍然一點汗也不出。

第一種病癥是無汗癥或少汗癥，這類患者除了不容易出汗外，大多還會出現諸如頭暈、無力、面部潮紅等不適癥狀。

第二種就甲減，由于甲減患者體內的甲狀腺激素分泌水平較低，所以就會促使身體的產熱功能失衡。

第三種是皮膚問題，對于臨床上常見的放射性皮炎、皮膚萎縮等皮膚性疾病來說，很容易導致汗腺被堵，如此一來，即便有汗，也無法被順利排出。