可是，你的腎，真的有那么虛嗎？

腎虛，是傳統醫學里面的專有術語。與現代醫學提到腎不一樣，中醫所說的腎不僅包括了腎臟這一個器官，還涵蓋了泌尿、生殖，甚至是精神、運動等一系列。中醫所說的腎，是一個系統，是圍繞著“先天之本”建立起來一個“大圈”。

再來看看，真正的腎虛是什么樣子呢？具體分下來，腎虛可以有腎氣虛、腎陽虛、腎陰虛，而如果與別的臟腑相互影響，還會有脾腎陰虛、肝腎陰虛、水火不濟等種種證型，最主要的癥狀有腰背酸痛、腰膝酸軟、畏寒肢冷等等，可是細細辯證下來，每一個證型的癥狀又是不一樣的。

但是，國人所誤解的“腎虛”是什么呢？很多人覺得，腎虛就是性功能不濟，最常聯想到的就是陽痿。于是就出現了各種補腎壯陽的藥物和廣告。似乎，腎虛就是房事不行，而治療好了腎虛也就是為了那方面能夠正常！

這些誤解讓許多人有了錯誤的“腎虛”觀念，也走上了錯誤的“補腎”之路。大吃補腎藥就是其中一種。可是，補藥并不是可以隨便亂吃的，比如六味地黃丸，廣而告之的是治療腎虧虛，可是其實它主要是治療腎陰虛。

如果你是腎陽虛，那吃了肯定沒用，而如果是正常人吃了，更可能出現滋補太過，輕則舌苔黃膩，重則出現一些別的癥狀。

中醫認為，腎臟易于出現虧損之病，但也并不是人人都會一上來就會有腎虛虧損的疾病。尤其是二三十歲的年輕人，身體發育至壯年，正值腎精充實、髓海充足，沒有什么特殊的原因（比如先天或者格外地消耗），是不會出現腎虛的。

隨著生活節奏加快，精神不振、身體疲乏成為了許多人都會有的癥狀，這也許和起居作息以及生活壓力有關，可是許多人卻主動將其歸責于身體“腎虛”上，這已經被定性為了一種文化特定性障礙。并非生理疾病，卻是人認知錯誤帶來的“文化病”。

“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也；其華在發，其充在骨，為陰中之少陰，通于冬氣”，腎是人的“先天之本”，易于虛損，可是，你的腎也許沒有那么虛！