因此，我國煙民數(shù)量龐大，市場上出售的煙也相當(dāng)?shù)凝R全，但也要學(xué)會辨別一些煙，癮再大也別吸，否則傷身難以挽回。

　　這幾類煙最傷身損肺，大家可得忍住了！

　　1、電子煙

　　隨著煙民數(shù)量與日俱增，市面上出現(xiàn)了電子煙，這是一款使用了鋰電子的產(chǎn)品。如果人們出現(xiàn)操作失誤或者放置失誤，就容易引起爆炸或者在使用過程當(dāng)中出現(xiàn)火花四濺的危險(xiǎn)情況，由此大大的增加了人們吸煙的危險(xiǎn)性。

　　同時(shí)，相對于傳統(tǒng)香煙，電子香煙外形輕巧，攜帶方便，設(shè)計(jì)精美，口味獨(dú)特，相當(dāng)?shù)姆夏贻p人對新事物的追求，由此容易誘發(fā)風(fēng)靡。因此，建議大家對于新事物應(yīng)當(dāng)學(xué)會基本的辨別，不要盲目跟風(fēng)。

　　2、細(xì)桿煙

　　隨著社會的發(fā)展，煙民當(dāng)中女性的比例也在逐年上升，由此香煙市場也出現(xiàn)了細(xì)桿煙，很多女性都喜歡這類香煙，甚至覺得它的體積比較小，含有的有害物質(zhì)也會減少，這是非常錯(cuò)誤的一個(gè)思想。

　　因?yàn)橄銦熢械某煞直粷饪s之后，產(chǎn)生的有害物質(zhì)更多，細(xì)桿煙在燃燒的過程當(dāng)中排出的PM2.5更高，所以它的危害也不容小覷。

　　3、發(fā)霉煙

　　眾所周知，發(fā)霉的東西當(dāng)中一般都含有黃曲菌以及各種各樣的細(xì)菌病毒，自然發(fā)霉的香煙更是如此。因此有煙癮的要注意，不要隨便的抽發(fā)霉的煙，因?yàn)樗鼤尫懦龈嗟挠卸疚镔|(zhì)，甚至是將它放在嘴里就已經(jīng)病從口入了。

　　提醒：煙民抽煙盡量避開這些事，不然傷害是雙倍！

　　1、早晚

　　很多煙民無論是在清早，還是在半夜都喜歡來一支煙，放松一下身心，殊不知道，這會給身體健康埋下炸彈。因?yàn)榍逶缛梭w內(nèi)的血壓比較高，而夜晚血液粘稠，身體免疫能力降低，此時(shí)吸煙對身體帶來的傷害是非常大的。

　　2、泡澡足療

　　不管是泡澡還是在足療，此時(shí)人體內(nèi)的血液都處在快速流動的狀態(tài)，如果這個(gè)時(shí)候吸煙，會使得香煙當(dāng)中的焦油尼古丁以及各類有害物質(zhì)，順著血液快速的流轉(zhuǎn)到全身當(dāng)中，由此給身體帶來的傷害也是雙倍的，如果長期如此，還會折損壽命。

　　總而言之，在生活中以上介紹道的幾類煙，建議大家能減則減，不要逞一時(shí)的爽，而讓自己后悔。與此同時(shí)，建議廣大煙民在早上或者晚上的時(shí)候減少抽煙的頻率，也不要在泡澡或者足療等按摩時(shí)抽煙，否則會給身體健康帶來雙倍傷害。