腎臟損傷早期癥狀其實并不明顯，一些人甚至沒什么癥狀，那么我們怎么發現腎臟出現問題呢?今天我們就教大家，從“手上”的5個現象，發現腎臟的損傷問題。

出現5種情況，小心腎受傷

1

手部發麻

腎通過控制尿液排泄維持體內電解質平衡。

若它有損傷，就會發生電解質紊亂，導致神經和肌肉功能出現障礙，其中一種表現就是手部發麻。

2

手部水腫

腎是排水的“總閥門”，閥門要是壞了，水分出不去，堆積在體內，容易造成水腫，表現在手上就是胖乎乎的“香腸手”。

3

對半甲

它是慢性腎臟病最常見的指甲表現，一般指甲從根部開始發白且占據指甲的50%，同時指尖呈紅色、粉紅色或棕色。

白色部分可能與水腫、慢性貧血有關，指尖的顏色則可能因β-黑素細胞刺激激素濃度增高，黑色素沉積所致。

腎臟是這種激素的效應器官，激素濃度升高意味著腎臟在加班加點工作，可能已經過勞了

4

白甲

表現為月牙消失，整個指甲呈白色磨玻璃混濁，指尖邊緣有一條窄窄的粉色甲線。

中醫常說肝腎同源，臨床上，這種指甲也是肝硬化、充血性心力衰竭等疾病的癥狀，一定要警惕。

5

小拇指指甲蒼白

中醫認為，小拇指與腎臟有密切的聯系。

小指如果色澤蒼自有白斑，甚至干枯無光澤，可能提示腎氣虧虛

另外，慢性腎病患者的指甲還有可能出現甲真菌病、破甲、出血、鉗狀甲畸形等情況。

第一點

定期篩查

沒癥狀或癥狀較輕的可做尿常規重點看尿液顏色、蛋白質、膽紅素等指標。

若指標有異常，則要重視了而已經出現癥狀的建議做血液腎功能檢查/泌尿系超聲。

血液檢查重點看肌酐、尿素氮和腎小球濾過率(GFR)等數據；超聲檢查則注意觀察腎臟形態結構有無異常

第二點

艾灸

灸法是針灸學治法的一種，艾灸對寒、熱、虛、實諸證均有一定效果，其機理歸根結底在于艾灸通利經絡的作用。

在中醫理論中，艾灸的穿透力和溫煦力量可以使氣血運行起來，平時多灸足三里、三陰交、神闕、腎俞、關元等穴位，可使腎氣得以快速補充，緩解腎氣不足導致的各種問題。

艾灸時段以上午為宜，時間從5分鐘起循序漸進，感覺口不苦、人又很有勁就可以停下。最長不超過30分鐘。

第三點

中藥調養

如果是腎受侵，但還沒有形成疾病的人群，可以用下面兩款茶飲來通調整腎氣虛。

雙葉湯

紫蘇葉：性溫，入肺，解表散寒、行氣和胃側

柏葉：性寒，入肺、腎，清熱止血，生發烏發

①代茶飲：取紫蘇葉、側柏葉各5克清水沖洗后，沸水沖泡5分鐘即可飲用。

②煎服法：取紫蘇葉、側柏葉各15克，清水浸泡30分鐘后，取藥去水，加入1000毫升清水，大火煮沸，改小火煮30分鐘，過濾藥渣，即可飲用。

如果四肢冰涼，腎虛明顯的人可以加枸杞子一起用；如果渾身乏力，氣虛比較明顯的可以加黃芪一起用，搭配出更具針對性的茶飲。

適合容易感冒，有慢性腎炎、腎功能不全的患者調理用；頭皮屑多、脫發、愛出油的還可煎水外洗。

各位朋友不要迷信菜市場地攤上的“祖傳”草藥，這些來路不明的藥物恐怕不能治病，還害命。

一旦涉及用藥，一定要找醫生把關，別把用藥當兒戲！