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信號一：腿部乏力，步履維艱

張女士，今年55歲，最近常感到腿腳無力，每次出門走一段路就得停下來休息。她一直以為是自己缺乏運動，但去醫院一查，發現血糖偏高。醫生告訴她，腿腳的疲勞感其實是血糖控制不當的表現之一，尤其是糖尿病前期或已經患有糖尿病的人群，常常會因為血液循環不佳，導致腿腳無力。

信號二：腿部出現麻痹感或針扎般疼痛

很多糖尿病患者常常感到腿腳麻木，甚至有刺痛感，這是因為高血糖會損害神經，尤其是下肢的神經。李大爺65歲時開始有這種癥狀，他一度以為是風濕，直到檢查發現血糖已超標多年。腿腳的麻木感就是他未及時發現血糖問題的結果。

信號三：腿部傷口難以快速愈合，恢復緩慢

張女士在做飯時不小心劃傷了腳，她以為小傷口很快就能好，可幾周過去了，傷口依舊沒愈合。高血糖引起的血液循環障礙與免疫力下滑，是這一現象的顯著標志。如果你注意到自己腳上的小傷口長時間無法愈合，請務必重視，因為這可能是血糖水平異常的一個重要警示信號。

信號四：腿部頻繁出現抽筋現象

血糖水平的頻繁變動往往會造成體內電解質失去原有的平衡狀態，從而讓許多糖尿病患者頻繁且持續性地遭受腿部抽筋這一不適癥狀的侵擾。如果你晚上經常被突如其來的抽筋疼痛驚醒，不要只以為是缺鈣，這很可能是血糖問題引起的。

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信號五：皮膚變得干燥且伴有瘙癢感，這是不容忽視的重要信號

高血糖患者往往皮膚偏干，特別是腿部皮膚容易變得干燥、出現脫皮，并伴有難以忍受的瘙癢感。這種皮膚問題，雖然看似是小事，卻可能是血糖失控的早期表現。

雙腳如同身體的血糖監測器，時常向我們發出警示，提醒關注血糖的波動情況。一旦你發現自己有上述多個癥狀顯現，請務必迅速前往醫院進行詳細檢查，因為盡早且恰當的干預是遏制病情加劇的重要一環。