答案其實很簡單，除了抽煙酗酒、高血壓、糖尿病、肥胖等因素外，高血脂也是中風背后的重要“推手”。據《中國腦卒中防治報告2020》數據顯示，中風高危人群中血脂異常的檢出率高達71.45%。

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什么是高血脂？它是如何成為中風“助推器”的？

高血脂又稱“血脂異常”或“高脂血癥”，它是指血漿中一種或多種脂類物質高于正常水平，包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非游離脂肪酸等，多由于脂肪代謝或運轉異常造成。

血脂本是人體中一種重要的物質，不可或缺。但若血脂異常，血漿中的脂類物質高于正常水平，就容易造成“血稠”，慢慢在血管壁上沉積，就會逐漸形成小斑塊。若不及時干預，隨著這些“斑塊”增多、變大，會逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時血流被中斷，就可能出現缺血性腦中風（腦梗死）。

并且由于部分“斑塊”具有不穩定性，就像“不定時炸彈”一樣，當腦部血管承受壓力過大，斑塊突然破裂，會使得大量高度致凝血的物質釋放入血管腔，導致出血性腦中風（腦出血）。

中風高發季來臨，高血脂人群該如何預防中風？

如今寒露已過，中風迎來秋冬高發季，高血脂人群一定要加強預防，以免中風突然降臨。具體該怎么做呢？

首先，健康飲食，包括：少吃膽固醇、飽和脂肪酸含量高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、貝類等；多吃新鮮蔬果，因為綠葉蔬菜和水果中含有較多的維生素C，可以減低膽固醇，減輕或防止動脈硬化；多吃具有降脂作用的食物，如生姜、豆制品、酸牛奶、蘑菇、木耳、大蒜、洋蔥、豆莢等；飲食清淡，少油少鹽少糖；晚餐不要吃得太晚、太飽，攝入的熱量不超過全天總量的30％。

其次，養成健康的生活習慣，包括：戒煙戒酒，有研究發現，抽煙人群血液中高密度脂蛋白較低，而長期飲酒會誘發甘油三酯升高，都會造成血脂異常；堅持科學運動，建議每周進行3-4次有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車、游泳等。

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再次，配合用中成藥如雷允上蘇合香丸進行調理，降低血脂。在中醫理論中，百病皆因“痰”作祟，“痰”與體內脂質代謝異常、動脈粥樣硬化等中風病因關系密切，高血脂就是“痰濁”的表現。雷允上蘇合香丸能化痰開竅，改善氣機運行，進而消除“痰濁”，降低血脂，減少中風的發作風險。

雷允上蘇合香丸集諸芳香藥于一方，是由沉香、乳香、丁香、木香、香附、檀香、蘇合香、人工麝香、安息香、冰片、訶子肉、白術等15味珍貴藥材精妙配伍而成，其中多種有效成分能降低血脂，減少血液中的膽固醇和甘油三酯，防止動脈粥樣硬化，從而降低中風風險。同時，雷允上蘇合香丸還能保護血管內皮細胞，維護血管壁的完整性，對高血脂人群相當友好。

最后，定期體檢，監測血脂。像自身比較肥胖，平時經常參加應酬，工作壓力大、精神高度緊張，有高脂血癥家族史，以及45歲以上的人群，都屬高血脂的高危群體，建議定期體檢，密切觀察并監測血脂情況。

總之，高血脂是中風的重要危險因素，若已經出現血脂異常，一定要注重血脂的管理和監測，配合降脂類藥物進行調理，降低中風的風險；若平時生活習慣不好，建議立刻行動，從飲食、運動等方面著手，養成健康的生活習慣，盡可能將高血脂這個中風背后的“隱形兇手”扼殺在搖籃里，不給中風任何可乘之機。