而在傳統(tǒng)項目之外，一些新式清潔大法也在悄然上架，比如令人想到就很眼疼的“洗眼”，商家美其名曰：給心靈的窗戶拂拭掉灰塵。

甚至，連腸道也被納入了清潔名單中。

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圖片來源：社交平臺截圖

雖然一些人在清理過后覺得很放松，但實際上，人體有些部位，的確不需要清理得太干凈。過度清潔，對它們反而可能會起反作用。

耳朵

趴在媽媽腿上掏耳朵，是很多人共同的溫馨記憶，但這個很多人清理了幾十年的部位，其實根本不需要頻繁去掏。

耳屎并不是耳道的排泄物，它學(xué)名耵聹，由外耳道表皮以及外耳道軟骨部分泌出的一種抗菌、防水的蠟狀物質(zhì)組成。這種蠟狀物質(zhì)可以阻止灰塵、昆蟲等外物進(jìn)入，也能讓耳道保持干燥，維持酸堿平衡，防止真菌繁衍。

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在我們?nèi)粘５木捉?、吞咽或運動中，它們會不斷向外耳道移動，自然排出。頻繁掏耳，則會令外耳道腺體頻繁受到刺激，從而分泌出更多的蠟狀物質(zhì)，導(dǎo)致越掏越多。

另外，人們掏耳時常常用到的挖耳勺和棉棒也很危險。

挖耳勺過于堅硬，若是有人沒遵守“掏耳朵時不許碰我”的法則，就有可能傷害到鼓膜，引起疼痛和聽力下降。棉棒則會把耵聹往耳道深處推，掏了半天，一點用沒有。

有些人習(xí)慣去采耳店找專業(yè)技師掏耳朵，這個做法同樣不推薦。目前，國內(nèi)尚未認(rèn)證“采耳師”這個職業(yè)，也因此缺乏行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)與審核。而根據(jù)新聞報道，這些店的器具消毒往往也不過關(guān)，很可能會令耳朵感染真菌。

如果是在洗澡或游泳時，不慎耳朵“進(jìn)水”，或是外耳道狹窄，耵聹排出能力較差，以及老人和小孩，則需要去醫(yī)院請醫(yī)生用專業(yè)工具來掏。

肚臍

摳肚臍這個習(xí)慣向來有許多爭議。

老一輩的人常說：肚臍連著腸子；摳肚臍，會容易鬧肚子。而有些人則覺得，這里布滿褶皺，極容易堆積灰塵、汗液、皮脂等一系列臟東西。

實際上，肚臍的來源很簡單：嬰兒在出生之后，連接母體的臍帶會被剪掉，殘留在肚子外的部分會慢慢干癟，形成肚臍。它和腸子沒什么關(guān)系。

不過，這不意味著，就能放心摳了。

雖然肚臍沒有和內(nèi)臟相連，但卻緊挨著腹膜，也是腹腔內(nèi)最薄弱的部位。它只有表面皮膚和皮膚下層纖維結(jié)締組織，沒有肌肉層，若用指甲去摳，可能會抓破表層皮膚，令其受到細(xì)菌感染。

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另外，指甲中含有大量細(xì)菌，若不小心通過肚臍進(jìn)入體內(nèi)，可能會導(dǎo)致發(fā)炎，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)腹膜炎。

有研究稱，人的肚臍內(nèi)有 2368 種細(xì)菌，但它們大多都是葡萄球菌、棒狀桿菌等常見的細(xì)菌，不會對皮膚帶來多大害處。

不清理這里，最大的問題，可能是：有異味，看起來不美觀。如果想去清理，最好用棉簽蘸取適量清水和酒精，在肚臍內(nèi)輕輕打轉(zhuǎn)，且不要過于頻繁。

鼻孔

很多人習(xí)慣摳鼻孔以及每天修剪鼻毛，但這兩個行為，都有很大的安全隱患。

人們摳鼻孔時掏出來的“鼻屎”實際上并不是嚴(yán)格意義上的“屎”，而是鼻腔黏膜分泌的粘液。它的作用很多：濕潤鼻子、沾住灰塵和細(xì)胞碎屑。頻繁摳鼻孔，鼻腔黏膜會在刺激下分泌更多的黏液。

另外，鼻子里的毛細(xì)血管相當(dāng)豐富且脆弱，你或許也會有類似的經(jīng)歷：手指伸進(jìn)去，卻怎么都夠不到那塊想掏出來的鼻屎，一用力，就不小心流血了。要知道，人的指甲縫里往往藏污納垢，尤其是很多人會用小拇指去掏，這塊指甲可能剛剛才掏過牙齒和耳朵。所以，摳鼻，無異于是在運輸細(xì)菌。

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修剪鼻毛，本身沒什么大問題，試想想，如果某天和心動對象見面，他的一根鼻毛從鼻孔中探出頭來，那實在太煞風(fēng)景了。

不過，很多人修剪鼻毛的方式可能并不科學(xué)。比如：拔鼻毛，或者鼻毛并沒有長出鼻孔外，就頻繁修理。

鼻毛其實是鼻腔內(nèi)部的一道防線，過度修剪，會令你的呼吸系統(tǒng)缺少第一輪保護(hù)。而拔鼻毛，則會令毛囊受到損傷，令細(xì)菌侵入，引起鼻前庭炎等癥狀。

當(dāng)鼻毛過長，長到鼻孔外時，才有修剪的必要，可以通過修眉剪等比較安全的工具，把長的那部分剪掉即可，不需要“斬草除根”。

頭發(fā)

在很多社交平臺上，你都能看到頭療項目的推廣：只需幾十塊，就能給頭部解壓，還能促進(jìn)頭發(fā)生長。項目包含的步驟也很繁瑣，各類產(chǎn)品輪流上，工作人員一遍又一遍地對頭發(fā)施展十八般武藝。

但實際上，頭發(fā)根本不需要如此隆重地清洗。

如果頭皮很少出油，平時生活工作的環(huán)境也很干凈，兩三天洗一次頭發(fā)即可；如果一天不洗就會有味道，頭皮還會癢，那么一天洗一次也沒問題。

但洗頭時，最好要用指腹在頭發(fā)和頭皮上打圈，這樣就能在保護(hù)毛囊的基礎(chǔ)上進(jìn)行清潔了。

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像是在頭療館里，一洗就是一個小時起步，拽拉彈撓樣樣不落，還用各類工具（比如有很多個尖銳觸角的按摩神器）對頭皮進(jìn)行輪番碾壓，那就會破壞毛囊，也會形成牽拉性脫發(fā)。

眼睛

洗眼是很多保健店里新推出來的清潔項目，在洗眼液等工具的潤滑下，一堆“細(xì)小的垃圾”輕松就被清理了出來。很多店家會說：這是陳年污垢。畢竟，很少有人自行洗過眼睛。

但實際上，人的眼睛在大多數(shù)情況下根本就不需要清洗。

人的眼睛自帶清潔系統(tǒng)：無論是哭是笑、睜眼閉眼，結(jié)膜的杯狀細(xì)胞和副淚腺都會分泌出基礎(chǔ)眼淚，這其中，就包括鹽分和特球蛋白等滅菌物質(zhì)。每次眨眼，它們就會被刷到眼球表面，形成淚膜。當(dāng)灰塵進(jìn)入，眼睛也會自然應(yīng)激流出眼淚，沖走異物。

如果頻繁使用成分復(fù)雜的洗眼液，不但會破壞眼睛的正常菌群，還有可能破壞角膜黏蛋白。

所謂洗眼洗出的臟東西，其實不過是眼表分泌物、脂質(zhì)以及脫落的組織碎屑，或者臉部灰塵。

腸道

很多名人都曾推崇腸道清洗，認(rèn)為它能排毒養(yǎng)生，但目前，此舉并無科學(xué)依據(jù)。除了便秘嚴(yán)重的病人需要去正規(guī)機構(gòu)治療，其他人都沒有必要在保健機構(gòu)里“灌腸”。

腸道清洗、灌腸，指的是導(dǎo)管自肛門經(jīng)直腸插入結(jié)腸（大腸的一部分），頻繁灌腸，會破壞腸道菌群，影響腸道的排泄、消化、吸收功能。如果不是專業(yè)人士，可能還會引起腸穿孔的危險。

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類似的新聞不在少數(shù)：某位市民在保健機構(gòu)做灌腸之后，出現(xiàn)了下腹部和后腰劇痛，被診斷為腸道穿孔；某位市民做灌腸時感到小腹劇痛，結(jié)果被確診為直腸損傷。

私處

關(guān)于女性身體的謠言一直數(shù)不勝數(shù)，比如：經(jīng)血是廢血，來月經(jīng)是排毒；宮頸糜爛是種嚴(yán)重的病，得趕緊治。以及：女性的陰道不干凈，要經(jīng)常用婦科洗液清洗。

其實，女性陰道里有多種微生物，它們在乳酸桿菌的作用下相對維持穩(wěn)定，共同抵御外來細(xì)菌進(jìn)入?？梢哉f，它本身就有自潔的能力，每天只需要用溫水清洗即可。

具有殺菌作用的婦科洗液只能在短時間使用，經(jīng)常使用會破壞女性外陰部的自凈環(huán)境。

如果身體不適，最好及時就醫(yī)，而不是自行清潔。

過分愛干凈，可能是一種病

愛干凈，本沒錯，它代表著一個人很勤快，不但想讓自己清爽，也能給別人留下好印象。但有些人可能并不只是愛干凈，而是得了潔癖。

醫(yī)學(xué)范疇里的潔癖和日常聊天中的不同，它是心理疾病，屬于強迫癥。如果你有如下情況，也許就有患潔癖的可能：

1、超出正常范疇內(nèi)的反復(fù)清洗。

2、避免和他人以及他人的物品接觸。

3、明白過度清洗其實不必要，但還是忍不住要去做。

4、不但自己會過度清潔，周圍人也必須和自己一樣。

當(dāng)符合上面這四點，且若這四點無法實現(xiàn)就會感到焦慮、厭惡、憤怒時，就屬于潔癖了。

一旦此類情況嚴(yán)重影響到你或者周圍人的正常生活、工作，比如因為害怕會沾到細(xì)菌而不敢出門，即使出門也要穿防護(hù)服，如果防護(hù)服有一點點縫隙就會緊張、焦慮，要及時咨詢醫(yī)生。

總而言之，人體的很多部位都有自潔能力，清洗時無需過度，就能讓其保持得很干凈了，一旦過度清潔，破壞其原有環(huán)境，就可能出現(xiàn)種種問題。