廣告防腐木葡萄架：讓您的院子煥發生機，成為鄰里的焦點

×

 

狠抓頭皮進行按摩，清潔頭部是否應追求“全面無遺漏”？

很多人認為洗頭就是要把頭皮“洗干凈”，所以總是用力抓搓，認為這樣才能去掉頭皮屑和污垢。但事實上，頭皮屬于極為細膩的區域，過度的揉搓與搔抓會損害頭皮的表皮層，進而使皮膚防護力下降，誘發頭皮發炎問題。毛囊發炎導致其功能失常，頭發的生長周期遭遇干擾，若持續下去，脫發現象將日益加劇。

在洗發之際，溫柔地揉捏頭皮以促進血液流通，切勿用指尖用力摳挖頭皮。洗發時，請輕柔地以指腹按壓頭皮，以促進血液循環，而不要用指甲粗暴地撓抓，以保護頭皮健康。

當發絲尚未充分浸潤時，切勿急于涂抹洗發露，應確保頭發完全濕透后再進行洗發步驟，以保障頭皮與發質的健康。

洗發水的主要功能是清潔頭皮和發絲上的油脂和污垢，但如果在頭發沒有徹底濕潤的情況下直接涂抹洗發水，產品的泡沫無法均勻地分布，清潔效果大打折扣。更糟糕的是，干燥的發絲在與洗發水的摩擦下更容易受損，發質變得干枯、脆弱。

每日清潔秀發，感覺頭皮出油則需多次打理。

油性發質的人常常抱怨頭發太油膩，忍不住每天洗一次甚至多次。盡管清洗頭部可暫時緩解油膩，但過度洗發反而會促使頭皮油脂更快分泌。頭皮處于一種“被剝奪”的狀態，皮脂腺會自動增加油脂分泌來補償，這形成了一種惡性循環。頻繁且過度的沖洗會讓發縷變得干燥、易折，從而加劇了脫發的幾率。

對于擁有油性頭皮的人士，可每隔一日清潔一次秀發，并選用柔和的洗發露，以防對頭皮產生不良影響。油性頭皮的朋友，不妨每隔48小時為頭發做一次清潔，挑選溫順型洗發劑，以防頭皮受到刺激。

 

水溫過高，洗得干凈才算舒適？

很多人喜歡用熱水洗頭，覺得高溫可以帶來更強的清潔感和舒適感。高溫下的水分會加速頭皮與發絲自然油脂的快速消失，由此引發發絲干燥無光、脆弱易斷的現象。長久以高溫水洗頭發，將導致頭皮水分加快散失，進而造成頭皮干燥、產生癢感，乃至引發頭屑煩惱。

讓發絲濕潤入眠，或許你以為無關緊要？

洗完頭后如果沒有及時將頭發吹干，濕著頭發入睡，會導致頭皮處于潮濕的環境中，這為細菌、真菌的滋生提供了溫床。長久以往，頭皮狀態將受波及，引發頭屑滋生、瘙癢難耐乃至毛囊發炎，在嚴重情形下，更可能促成頭發脫落。

每次清潔完頭發后，應盡量把頭發弄干，避免帶著濕發就寢。頭發可任選自然晾干方式，亦可選用低熱度吹風機，以預防過熱對發絲造成傷害。

可任選讓頭發自然晾干，或使用低溫度風干機，以避免高溫損傷發絲的原有品質。

廣告電視機品牌排行榜前十名，看看你的電視機能擠進前十嗎？

×

 

怎樣恰當清潔秀發，避免掉發問題？

挑選匹配發質的洗發露：鑒于每個人的發質與頭皮狀態各異，應選用溫和不傷害頭皮的洗發用品，遠離含硅油或高度刺激成分的洗發劑。

調整洗發次數：依據發質特性來定制洗頭周期，對于油性頭皮，可每隔兩日清潔一回；而對于干性發質，則可適當降低洗頭頻次。

洗發完畢后的保養：洗完頭發，可選擇適量采用護發精華，但需留意，切勿將其直接觸及頭皮區域。當發絲處于半干狀態時，可借助滋潤護發油等產品來達到保濕效果。

培育優良生活習性：雖然清潔發絲極為關鍵，然而日常飲食及生活習慣對秀發狀況的作用同樣不可小覷。均衡膳食搭配、保持有序的作息規律加上恰當的運動量，均對頭發的良好成長與發育大有裨益。

均衡飲食搭配、堅持有規律的日常作息以及適度的體能鍛煉，均能有效促進頭發的健康成長與發育。

 

洗頭看似是簡單的日常護理，但其中的細節卻可能對頭發的健康產生深遠影響。采用合適的洗發方式，能維護頭皮的良好狀況，并有助于防止脫發情況的產生。脫發是許多人關注的焦點，調整你的洗發習慣，或許就能幫你從根本上減少困擾。