很多女性痛經(jīng)時會選擇用布洛芬來止痛，但是總是依靠止痛藥是治標(biāo)不治本的。

那么中醫(yī)有沒有治根的辦法呢？

痛經(jīng)是荷爾蒙與子宮的較量

醫(yī)學(xué)上，痛經(jīng)分為兩類：原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。

原發(fā)性痛經(jīng)指的是沒有明顯疾病引起的生理性疼痛；而繼發(fā)性痛經(jīng)通常是由于一些疾病引起的，例如子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌瘤等。

繼發(fā)性痛經(jīng)的因果關(guān)系明顯，大家更為疑惑的是原發(fā)性痛經(jīng)所造成的生理性疼痛到底是從何而來。

其實在月經(jīng)期間，身體會分泌一種叫做前列腺素的物質(zhì)，這種激素會導(dǎo)致子宮收縮，加速子宮內(nèi)膜脫落。

然而，當(dāng)前列腺素分泌過多時，子宮收縮也會過于劇烈，引發(fā)疼痛。

相較于西醫(yī)治療依賴布洛芬等止痛藥進(jìn)行保守治療的現(xiàn)狀，中醫(yī)學(xué)則對原發(fā)性痛經(jīng)擁有豐富的治療經(jīng)驗和手段。

中醫(yī)看痛經(jīng)，病根在胞宮

痛經(jīng)屬中醫(yī)“經(jīng)行腹痛”范疇，以胞宮氣血運(yùn)行不暢的“不通則痛”或胞宮失于濡養(yǎng)的“不榮則痛”為主要病機(jī)。

在中醫(yī)學(xué)的視角下，“胞宮”這座給寶寶居住的宮殿，坐落在溫度適宜、氣血豐富的“平原”上。

它結(jié)構(gòu)精致但嬌嫩，經(jīng)不起“風(fēng)吹雨打”、“寒流入侵”；日常也依賴外界補(bǔ)給，與其他臟腑之間有四通八達(dá)的“道路網(wǎng)”，最怕供給方因為各種原因“斷供”而導(dǎo)致自身“忍饑挨餓”。

同時還堅持每月定期“斷舍離”，將無處安放而累積的“廢料”排出以維持自身運(yùn)轉(zhuǎn)。

以上諸多因素中的一個或者多個失衡，會使得血脈難以充養(yǎng)胞宮，拘攣?zhàn)魍础?/span>

中醫(yī)治痛經(jīng)，不抱石墩子

為了治療痛經(jīng)，民間一度流行抱石墩子的做法。

它的原理與日常用的“暖水袋”、“湯婆子”類似，符合中醫(yī)“血得溫則行”的認(rèn)識，也有一定程度緩解疼痛的作用。

但從可操作性和安全性角度上來講，甚至比不上普通的“暖寶寶”和已經(jīng)為網(wǎng)絡(luò)梗的“多喝熱水”。

這么做純屬沒必要。

中醫(yī)更推薦這兩個方法。

1

中醫(yī)方劑

中醫(yī)治療痛經(jīng)的經(jīng)典方劑如當(dāng)歸四逆湯、溫經(jīng)湯、少腹逐瘀湯等，均具有解散寒凝、養(yǎng)血通脈的功效，對從根本上改善胞宮環(huán)境、緩解行經(jīng)腹痛有很好的作用。

2

艾灸

同樣是借助溫?zé)嶂徑馓弁矗绕鹱尭魑恍〗憬愦笾形缥嬷亲釉谔柕紫?ldquo;抱石墩子”，應(yīng)該還是艾灸相應(yīng)穴位，更容易接受一點(diǎn)，何況艾灸還有艾葉溫經(jīng)散寒的功效加持。

治療痛經(jīng)時，‌‌常用的穴位有關(guān)元（在腹部前正中線上，肚臍下3寸，即肚臍下4橫指處）、‌氣海（在腹部正中線上，肚臍下1.5寸，即肚臍下2橫指處）、‌三陰交（‌位于小腿內(nèi)側(cè)，‌足內(nèi)踝尖上3寸處，即4橫指處）。

在經(jīng)前3天開始，‌每日選取3個穴位，‌每個穴位用艾條溫和灸20分鐘。‌每日一次，‌連續(xù)4天為一個療程。‌