11月12日，由人民健康發起，中華中醫藥學會絡病學分會學術支持，以嶺藥業、河北華佗藥房醫藥連鎖參與的第四屆“人民健康之星”科普行動走進河北省張家口市，提供了包括知識科普、健康咨詢、慢病檢測在內的多項服務，讓當地百姓感受到了穩穩的“醫”靠。

第四屆“人民健康之星”科普行動走進河北張家口。

以嶺藥業慢病經理、“人民健康之星”科普行動項目負責人王姣說，中醫藥是中華民族的瑰寶，在歷史長河中不斷積累和發展，形成了一套獨特的醫學理論和實踐方法。以嶺藥業將以中華通絡養生八字經（通絡、養精、動形、靜神）為引領，推動慢病防治新理念惠及更多人群。同時，以嶺藥業將積極參與“人民健康之星”科普行動等公益事業，助力傳播健康知識、普及健康理念，并通過尋找慢病患者中疾病管理良好的優秀案例進行分享，進而讓更多慢病患者學習優秀的慢病管理經驗。

“藥店作為基層醫療服務的重要一環，與民生息息相關，為百姓提供購藥、用藥服務的同時，也承擔著保障群眾健康的社會責任。”河北華佗藥房醫藥連鎖有限公司客服部經理宋曉麗說，藥房將積極參與到“人民健康之星”科普行動中來，堅持“以民為本、誠信經營、質量為先、嚴格管理、優質服務”的企業精神，讓更多人了解健康、關注健康、享受健康，為提升全民健康素養貢獻力量。

秋冬之交，氣溫下降，心腦血管疾病進入高發期。現場，張家口市第一醫院老年病科主任柳江紅開展《抗衰老與心腦糖慢病防治》科普講座。“寒冷天氣容易引起人體血管收縮、血壓升高和心率加快，誘發急性心肌梗死等心腦血管疾病。”柳江紅提醒，有基礎疾病的老年患者在秋冬季節需要格外留意，若出現血糖血壓升高、急性胸痛、心慌、心悸等癥狀，應立即就醫。

中華通絡操展示受到現場居民喜愛。

中國抗衰老促進會理事張林以《通絡養生八字經》為主題進行科普。“通絡養生八字經融匯‘儒、釋、道、醫’四大養生流派的養生智慧以及中華傳統養生文化，與現代生命科學高度契合，對中老年群體的慢病防治調護具有指導意義。”張林建議，中老年群體可以通過通絡養生八字經指導起居養生。具體來講，多吃新鮮、多樣化、季節性的食物，提升免疫力；選擇太極、八段錦、散步等運動方式，做到“吃動兩平衡”，促進代謝；保持積極向上的心態，避免過度的壓力和焦慮，樂享晚年生活。

現場，多位醫療專家為居民提供一對一健康咨詢，并進行頸動脈斑塊檢測等慢病篩查項目。專家們詳細詢問病史、仔細查看病歷，根據每個人的健康狀況給予建議。

“聽說專家要來，我早早就過來了。專家到了‘家門口’，對我們來說不僅省時、省力、省錢，還能得到實實在在的實惠。”“健康咨詢使我對心腦血管疾病有了更清晰的認知，希望‘人民健康之星’科普行動再來張家口！”專家們熱情、耐心、細致的講解，受到現場居民的一致贊譽。

在“健康達人分享”環節，健康達人分享了健康管理經驗和養生心得?，F場，以嶺藥業向河北華佗藥房醫藥連鎖捐贈了《通絡護心腦》書籍，用于免費向周邊居民分發閱讀。次日，張家口5家河北華佗藥房醫藥連鎖門店為居民提供了更為多樣化的健康管理咨詢服務。

據悉，第四屆“人民健康之星”科普行動將持續以線上線下相結合的方式，聯動全國30余個城市、數百位健康科普專家、數十萬家連鎖藥店，面向藥劑師、藥店會員以及普通大眾，以科普講座、健康咨詢、健康達人分享等多種方式，助力提升基層慢病防治水平，改善慢病患者生活質量，為健康中國建設作出應有貢獻。