專家提醒：血糖高長期這樣吃米飯，再不改變就晚了

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2025年福建省寧德市玉潭櫻花谷春意鬧枝頭。人民網黃海攝

“春季花粉等過敏原活躍，過敏性結膜炎進入高發期，大家要科學防護，避免誤入治療誤區。”2月17日，深圳大學總醫院眼科主任醫師蔡莉在接受人民日報健康客戶端記者采訪時提醒，當首次出現眼睛發紅且伴有不適癥狀時，建議及時前往正規醫院進行檢查，對癥治療。

“季節性結膜炎又稱季節性過敏性結膜炎，是一種由環境中的過敏原所誘發的眼部炎癥性疾病，有明顯的季節性，主要在春暖花開的時節發作，致病的過敏原通常包括花粉、草葉等。”中山大學中山眼科中心醫生李金苗介紹，當患者接觸到這些過敏原時，眼部的不適癥狀會明顯加重，而一旦遠離過敏原，癥狀便會逐漸緩解，甚至完全消失。

“患者常表現為眼癢、紅腫、黏性分泌物增多，嚴重時伴有結膜水腫，甚至影響視力。”李金苗指出，季節性過敏性結膜炎并非細菌或病毒感染，而是免疫系統對過敏原的過度反應。春季花粉隨風擴散，過敏原濃度升高，但季節性過敏性結膜炎多是良性的、自限性疾病。若出現持續眼癢、紅腫等癥狀，可到正規醫院眼科就診，避免自行購買滴用抗過敏眼藥水，因為部分抗過敏眼藥水含有糖皮質激素成分，長期使用會對眼睛造成不可逆傷害。建議在醫生的指導下用藥，早診斷、早治療才能避免并發癥。

“為預防和緩解過敏性結膜炎，應盡量避免或減少與過敏原接觸，特別是在春季花粉多時，外出可戴上防護眼鏡和口罩。”蔡莉提醒，花粉過敏人群可在花粉期來臨前，在醫生的指導下預防性用藥，可減輕花粉癥的不適癥狀。同時，保持規律作息和健康飲食，加強鍛煉，有利于增強體質，預防過敏發生。