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牛奶營養高 喝對更重要

放大字體  縮小字體 發布日期:2025-02-28  瀏覽次數:78
核心提示:人民優選來了牛奶營養高 喝對更重要牛奶富含蛋白質、鈣和維生素D等營養物質,是一種老少皆宜的食物。然而,關于喝牛奶的方式與效
 人民優選來了

牛奶營養高 喝對更重要

牛奶富含蛋白質、鈣和維生素D等營養物質,是一種老少皆宜的食物。然而,關于喝牛奶的方式與效果,很多人仍然存在疑慮。喝牛奶有哪些好處?怎么喝更營養?有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感覺,是否不適合喝牛奶?

關于喝牛奶的討論與疑惑,聽聽專家怎么說。

人民優選來了——

本期指導專家:北京大學公共衛生學院教授、國家食物與營養咨詢委員會委員馬冠生。

 

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