該科主任秦麗娜介紹，踝關節扭傷屬于中醫“筋傷”范疇，扭傷導致局部氣血運行不暢，發生腫脹、疼痛、僵硬。

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北京中醫藥大學第三附屬醫院康復科主任秦麗娜為患者診療。李爽 攝

扭傷后的“黃金72小時”是急性期，在控制出血的基礎上，結合中醫刺絡放血，有助于消腫止痛、化瘀止血，腫脹明顯者配合超短波治療，進一步消炎消腫。使用火針溫通法，能在24小時內降低急性腫脹。

扭傷后3天至3周進入修復期，此時可以采用芒針透刺技術，選擇位于腳踝左右相對的位置的申脈穴、照海穴，用10厘米的長針透刺，能夠松解深層粘連，讓腳踝更靈活，還可以在針柄上夾電極，增強刺激，調節陰陽平衡。

扭傷三周后進入功能恢復期，除了康復訓練，還可以使用活血化瘀、通絡止痛的中藥泡腳，如血府逐瘀湯，或者艾灸太溪穴，能起到補腎強骨的作用。該科還研制有中藥泡洗方，含透骨草、伸筋草等中藥，促進瘀血吸收，再結合膏摩手法，能夠進一步促進踝關節康復。

“急性期用針刺技術精準消腫脹，修復期針刺、中藥熏洗、支具固定促進韌帶修復，功能期康復訓練聯合中醫治療疊加療效，順應組織愈合的規律，階梯化、個體化治療，體現中醫急則治標、緩則治本的理念。”秦麗娜說。