
春三月,常做一個(gè)動(dòng)作,提升陽氣、疏通全身,或能讓“病少一半”


核心提示:俗話說頭梳千遍,病少一半,梳頭看似只是一個(gè)簡單的小動(dòng)作,但在中醫(yī)看來,它卻還是一件有利于養(yǎng)護(hù)自身健康的事情,之所以這樣說
俗話說“頭梳千遍,病少一半”,梳頭看似只是一個(gè)簡單的小動(dòng)作,但在中醫(yī)看來,它卻還是一件有利于養(yǎng)護(hù)自身健康的事情,之所以這樣說,是因?yàn)樵谖覀兊念^部有很多重要穴位分布,同時(shí)還是三陽經(jīng)匯聚之處,其中,百會(huì)穴就位于我們的頭頂。
中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽之會(huì)”,是身體陽氣匯集的地方,而若是頭部受到了寒邪侵襲,就很容易誘發(fā)病癥,其中最常見的就是頭痛,也正是因?yàn)檫@樣,才會(huì)有不少人在感冒初期,都感到頭痛、頭暈等不適,這實(shí)際上就是頭部陽氣不足的表現(xiàn),而百會(huì)穴則具有醒腦開竅的作用。
在春季經(jīng)常梳頭,不僅有助于驅(qū)散頭部的風(fēng)濕病邪,而且還能促進(jìn)頭部的氣血循環(huán),提升自己身體里的陽氣,增強(qiáng)抵御外邪的能力,在春季梳頭盛于良藥,對(duì)此,在中醫(yī)巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就有提到過:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰”,也就是說,身體里的陽氣越是充足,那么我們的身體也就會(huì)愈加強(qiáng)壯。


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春季是陽氣升發(fā)的關(guān)鍵時(shí)期,這個(gè)時(shí)候,無論是外界環(huán)境,還是我們的身體內(nèi)在,都會(huì)有陽氣開始升發(fā)起,一方面
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