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補鈣不踩雷 請查收這份“鈣”世秘籍
發布日期：2025-04-18 瀏覽次數：26
核心提示：眾所周知，鈣是一種重要的礦物質，也是人體中尤其是骨骼里必不可少的元素之一。人體為什么需要補鈣？日常食物里有哪些補鈣高手？
眾所周知，鈣是一種重要的礦物質，也是人體中尤其是骨骼里必不可少的元素之一。人體為什么需要補鈣？日常食物里有哪些“補鈣高手”？面對市面上琳瑯滿目的補鈣產品，應如何挑選？能否長期服用補鈣產品？
本期指導專家：復旦大學附屬中山醫院骨科副主任醫師王會仁、華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院臨床營養科副主任醫師陳鎮燕。
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