“午后小睡可能會讓你的壽命減少好幾年。科學家發(fā)現(xiàn)，白天睡一小時或以上的英國成年人早死的幾率提高了近三分之一。這可能是因為小睡會引發(fā)體內(nèi) 炎癥。此外，白天打盹或是得了肺病的信號。”這是日前在微博上點擊轉(zhuǎn)發(fā)率頗高的“健康熱帖”。這種說法來源是否權(quán)威科學，解釋是否客觀全面，對人們的健康 生活到底有沒有指導意義呢？

　　記者通過檢索調(diào)查發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)站上轉(zhuǎn)發(fā)的“外媒稱”“英國研究表明”指的是英國《每日郵報》近期刊發(fā)的一篇署名帕特·黑根的新聞報道《為什么說午睡 提高1／3的早死幾率》。報道中引用的觀點來自《美國流行病學雜志》上發(fā)表的學術(shù)文章。劍橋大學的這項研究在13年間追蹤1.6萬名英國成年人的飲食和生 活習慣，以及這些因素在癌癥方面的效果。

　　作為這項研究的部分內(nèi)容，志愿者們需要提供他們的生活習慣，其中包括關(guān)于午睡的數(shù)據(jù)記載。13年間，3000余人相繼死亡，研究者將午睡習慣和 死亡率做交叉分析后發(fā)現(xiàn)，白天小睡不超一小時的人死亡風險比不睡午覺的人略微上升了約14%，若小睡時間超過一小時，死亡風險會提高32%。在死亡原因調(diào) 查中發(fā)現(xiàn)，每天小睡的成年人死于呼吸道疾病的幾率最高是那些白天不睡的人的2.5倍。研究人員認為，這可能是因為小睡會引發(fā)體內(nèi)的炎癥。

　　從事睡眠研究的福建醫(yī)科大學教授胡志堅表示，這個結(jié)論是研究者觀察到的一個現(xiàn)象，對肺炎等疾病的預防、治療、康復等環(huán)節(jié)沒有臨床指導意義。