日期:2016-11-19 22:32
檸檬富含維生素C，其中成分既是一種美容產品，也能調配出減肥的效果，并且檸檬減肥效果顯著。小編先介紹一下，檸檬減肥的正確方法有哪些。
1、清新的香氣避免壓力進食
當情緒處于高漲或波動的時候，很容易產生壓力，從而通過進食來緩解，這樣的飲食方式對于減肥來說絕對是大敵！檸檬自然清新的香氣，能幫你平復心情，緩解情緒，讓你心神安定，防止偽食欲爆發。
這也是很多餐廳餐前會上檸檬水給客人的貼心之處，不過，餐廳如果端上來過酸的檸檬水，可是會適得其反的，因為過酸的檸檬水會有開胃健脾的作用，令客人想越食越多