日期:2016-11-19 22:32
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1、將檸檬洗凈后放置陰涼處，讓水份晾干;
2、依水果形態大小，切片或切塊泡制使用;
3、將果片及陳醋放入瓶內，再把冰糖放入瓶內，浸泡過程中稍微攪拌一下，促使冰糖溶化;
4、材料全部加入瓶內后，密封放置陰涼處。
食用：浸泡約30天后，將檸檬全部撈起，以免時間久了有苦味。然后再等15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出飲用。取出浸泡汁液，加水調至適合口味或調入適量蜂蜜飲用口味更佳。
二、自然檸檬水減肥法
檸檬水可以解渴且可以減少食欲，因此可抑制不當飲食，如果加上15分鐘的運動，效果會更加顯